גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 62 מתכונים, שם באנגלית: Healthy Vegetarian Recipes.
פלאפל צמחוני נהדר בשילוב קינואה, ברוקולי וכוסברה באפייה בתנור או בטיגון לבחירתכם
סלט קינואה אדומה קל להכנה עם תוספות מעניינות ומקוריות שיוצרות טעם פשוט מושלם שאתם חייבים לנסות - מנה שמתאימה כמובן גם לצמחוניים ולטבעוניים
סלט קינואה טעים וקל להכנה בתוספת פטריות מוקפצות, גמבה, גזר, כוסברה ותבלינים
סלט עדשים מונבטות חגיגי וטעים עם בטטות צלויות, עשבים ירוקים ושקדים קלויים - מתאים מאוד לצמחוניים, טבעוניים וכחלק מהסלטים על שולחן החג
תבשיל ירקות מזין ביותר שמתאים לטבעוניים, לצמחוניים ובעצם לכולם בתוספת אורז בסמטי מעולה ועדשים ירוקות - מנה נהדרת כעיקרית וגם כתוספת על אורז לבן או מה שאוהבים
תבשיל עדשים ירוקות צמחוני נהדר בשילוב תערובת ירקות (בצל, גזר, קישוא ופלפלים) ברוטב עגבניות עדין
תבשיל צמחוני-טבעוני נהדר ומזין עם עדשים ירוקות, תירס, מיני פטריות פורטבלו וקישוא
תבשיל צמחוני נהדר המשלב בין תרד ותפוחי אדמה - מתאים גם כתוספת על האורז
סלט ריג'לה בריא עם נבטי שעועית מש, עדשים שחורות, עגבניות שרי צלויות וגבינה בולגרית מלוחה
קינואה אדומה מבושלת עם תבלינים בתוספת גזר מבושל בציר ירקות
סלט קינואה מבושלת עם עלי בייבי, חמוציות ופקאן סיני בויניגרט לימון ושמן זית
סלט בורגול עם רימונים, חמוציות, אגוזי מלך ועשבי תיבול בתיבול סילאן ושמן זית
סלט קינואה טבעוני מקינואה מבושלת, עלי בייבי וירקות ברוטב שמן זית, מיץ לימון וחומץ בלסמי
לפני כ- 3 שנים פנו אליי מסניף של רשת חנויות טבע, וביקשו שאשתתף בהפנינג שלהם. בין המאכלים הטעימים שהבאתי לשם היו לחמניות הכוסמין שלי וממרח החומוס שלפניכם. לקוחות החנות שאלו היכן קונים חומוס כזה......
