גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 49 מתכונים, שם באנגלית: Quinoa.
קינואה בתוספת מבחר ירקות טעימים ובריאים - מנה נפלאה לארוחת הצהריים שמתאימה במיוחד לצמחוניים ולטבעוניים
תבשיל קינואה לבנה בתוספת אפונה ובצל - קל להכנה ומתאים במיוחד לטבעוניים ולצליאקים
תבשיל קינואה לבנה ועדשים ירוקות לארוחת צהריים טבעונית ללא גלוטן מושלמת - מתאים מאוד כמנה עיקרית או כתוספת לארוחה
סלט קינואה וחמוציות בריא, טעים וקל להכנה בתוספת אגוזי מלך, בצל סגול, נענע, פטרוזיליה וכוסברה - שילוב נפלא של טעמים ובריאות לארוחת הערב או כחלק מהמנות הראשונות לארוחה
תבשיל קינואה קל להכנה בתוספת מבחר ירקות ותבלינים למנה עיקרית טבעונית ללא גלוטן נהדרת
טבולה עם קינואה, צנוברים, עשבי תיבול, שקדים ופקאנים - מנה טבעונית עיקרית טעימה שמתאימה גם כמנה ראשונה לכל ארוחה כחלק מהסלטים
תבשיל צמחוני טעים ובריא מבורגול דק וקינואה בתיבול עדין שכולם אוהבים
קינואה עם מגוון ירקות עשיר - ארוחת צהריים טעימה ובריאה לטבעוניים ולצליאקים כאחד
תבשיל קינואה ב- 3 צבעים עם פולי סויה קלופים, בצל, גזר וקישוא - תבשיל נהדר גם לטבעוניים וגם לצליאקים
סלט קינואה עשיר במיוחד עם כוסמת, חיטה, שעועית מש, בטטה, חמוציות ועשבי תיבול - מנה ראשונה גם בריאה וגם טעימה
מרק תירס מחזק עם קינואה ואמרנט לקראת החורף - עשיר מאוד בחלבון, מזונות-על (הדגנים קינואה ואמרנט) וחומרי גלם שמחזקים את המערכת החיסונית
שילוב של קינואה וכוסמת מבושלות בתוספת פטריות, בצל ופלפל אדום במיוחד לטבעוניים ולסובלים מגלוטן
תבשיל קינואה צבעונית בתוספת פלפל צהוב, פלפל אדום, כרישה, קישוא זוקיני וכרוב - מתאים לטבעוניים ולצליאקים (ללא גלוטן)
קציצות קינואה טבעוניות ללא גלוטן מטוגנות עם עדשים כתומות, תרד ופטריות
קציצות קינואה אפויות טבעוניות עם שיבולת שועל בריאה ומבחר ירקות
קינואה אדומה מבושלת עם תבלינים בתוספת גזר מבושל בציר ירקות
