דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
בורגול מבושל עם עירית

בורגול מבושל עם עירית

297 קלוריות

בורגול מבושל עם תבלינים ועירית קצוצה - תוספת בריאה ומזינה במיוחד

לביבת תפוחי אדמה במחבת

לביבת תפוחי אדמה במחבת

172 קלוריות

לביבת תפוח אדמה גדולה ומטוגנת במחבת עם חמאה ובליווי שמנת חמוצה עם עירית

גיוזה ביתית במילוי סלמון

גיוזה ביתית במילוי סלמון

92 קלוריות

גיוזה סלמון ופטריות מושלמת מעלי בצק גיוזה להכנה ביתית בסיר אידוי

בטטות בתנור עם טחינה וצ'ילי

בטטות בתנור עם טחינה וצ'ילי

133 קלוריות

מנת פתיחה טעימה בטירוף וסופר קלילה של עיגולי בטטה בתנור עם זילוף של טחינה גולמית, צ'ילי מתוק ועיטור של עירית קצוצה

- פרסומת -
נודלס סלמון וטריאקי קל להכנה

נודלס סלמון וטריאקי קל להכנה

447 קלוריות

מנת נודלס טעימה וקלה מאוד להכנה בתוספת פילה סלמון מוקפץ ורוטב טריאקי עם שום, ג'ינג'ר ועירית קצוצה

מרק תירס קרמי

מרק תירס קרמי

408 קלוריות

מרק תירס קרמי במיוחד מהמטבח האסיאתי, קל להכנה, טבעוני (עם קרם קוקוס וללא נטיפי ביצה) וטעים בטירוף

סלט ירקות עם עלי בייבי ופטריות שי-מג'י מוקפצות

סלט ירקות עם עלי בייבי ופטריות שי-מג'י מוקפצות

400 קלוריות

אם בא לכם לגוון קצת את הסלט לארוחת הערב - זה בהחלט הסלט עבורכם בשילוב ירקות, עלי בייבי, נבטוטים ופטריות שי-מג'י מוקפצות בחמאה, שום ועירית

טרטר דג לבן ותותים

טרטר דג לבן ותותים

109 קלוריות

טרטר פילה לברק עם תותי שדה, צנוניות, עירית וצנוברים - מעדן אמיתי למנה ראשונה שתפתח לכם את התיאבון

טאבולה קינואה ועדשים שחורות

טאבולה קינואה ועדשים שחורות

321 קלוריות

סלט טאבולה קינואה מושלם בתוספת עשבי תיבול, עדשים שחורות בשילוב שקדים ורוטב טחינה ולימון כבוש

מרק פטריות, כרישה וארטישוק ירושלמי

מרק פטריות, כרישה וארטישוק ירושלמי

227 קלוריות

בימים הקרובים - רק מרק! פטריות נהדרות חברו להן לכרישה, ארטישוק ירושלמי, בטטה סגולה ולבנה, עשבי תיבול איטלקיים, חלב קוקוס/שמנת לבישול, שמן זית ועוד... התקבל מרק פטריות קסום!

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

229 קלוריות

סירות תפוחי אדמה ופרוסות חצילים במילוי חזה עוף מטוגן וברוטב עגבניות עדין

כרובית מטוגנת בשמן עמוק

כרובית מטוגנת בשמן עמוק

208 קלוריות

פרחי כרובית מטוגנים בשמן עמוק ומצופים בבלילת ביצים עם קורנפלור ועירית קצוצה

- פרסומת -
סלט שפע המרקמים עם רוטב שקדים מתובל

סלט שפע המרקמים עם רוטב שקדים מתובל

279 קלוריות

סלט טעים ובריא עם שעועית ירוקה עדינה, מלפפון ירוק, בטטה אפויה, עגבניות שרי תמר וזיתי קלמטה ברוטב ממרח שקדים ועשבי תיבול מיוחד וטעים

קוסקוס כרובית פיקנטי

קוסקוס כרובית פיקנטי

185 קלוריות

קוסקוס כרובית ללא גלוטן - כרובית טחונה לפירורים שמזכירים קוסקוס בתוספת ירקות ובטעם פיקנטי שרק עושה חשק לעוד

סלט פסטה איטלקי קל להכנה

סלט פסטה איטלקי קל להכנה

322 קלוריות

סלט פסטה עם עגבניות שרי, פלפלים, פטריות, עגבניות מיובשרות וזיתי קלמטה - סלט מושלם לאירוח של ארוחה איטלקית טעימה

סלט שומר עם עשבי תיבול

סלט שומר עם עשבי תיבול

87 קלוריות

סלט שומר קל, טעים ומהיר עם עשבי תיבול, גזר, סלרי ותבלינים

עירית

לפניכם מתכונים עם עירית. מדובר בצמח תבלין בו עושים שימוש רב בסלטים, חביתות ומתכונים בהם משתמשים רבות בירק ועשבי תיבול. העירית בריאה מאוד וכמעט ואינה מכילה קלוריות.

המלצות נוספות