גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 164 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Pulses.
מרק חרירה טבעוני מהמטבח המרוקאי עם קטניות (גרגירי חומוס ועדשים ירוקות), מגוון ירקות ותבלינים
סלט ירקות שורש עם רוטב מרענן וטעים - שילוב הדגנים והקטניות מספק למנה אבץ, חלבון מלא, ברזל וסיבים תזונתיים
כשאני חוזרת משוק החקלאים של משק רמי קנטור, שפע הירקות הטריים מעוררי ההשראה שולחים אותי ישר למטבח - מקום היצירה שלי. לפניכם תבשיל ירקות ושעועית אדומה טעים, ולא תאמינו כמה עד שתכינו
סלט שעועית לבנה עם רוטב מעניין של פסטו, שום, לימון וכוסברה
קיצ'רי בגרסא מיוחדת (ללא עגבניות) אלא עם עדשים כתומות, שום וכמון
שעועית ירוקה מוקפצת עם רוטב סויה אורגני ללא גלוטן (מתאים לטבעוניים, צמחוניים וצליאקים) ושמן זית בתוספת בוטנים קלויים
תוספת שעועית צהובה בתוספת פלפל אדום ובצל ברוטב סויה, ג'ינג'ר ולימון
ממרח טעים במיוחד מפול וגרגירי חומוס מבושלים בתוספת שום, מלח וכמון
תבשיל עדשים קל וטעים עם גזר וקולורבי - בדיוק מה שאתם צריכים כשבחוץ קר וגשום
תבשיל שעועית שחורה טבעוני, טעים וקל להכנה ברוטב אדום של עגבניות עם בצל, שום ופפריקה
תוספת נפלאה שמתאימה במיוחד לטבעוניים ולצליאקים אך לא רק - גרגירי חומוס עם שעועית ירוקה, בצל ותבלינים
מבחר קטניות (גרגירי חומוס, עדשים ירוקים, אפונה ולוביה) ברוטב קארי ובצל - תוספת טעימה, בריאה במיוחד ומתאימה לצמחוניים וטבעוניים
שילוב טעים במיוחד של קוסקוס עם שעועית אדומה מבושלת ותבלינים - תוספת מיוחדת שמתאימה לארוחת הצהריים גם לצמחוניים ולטבעוניים
ארוחה שלמה במחבת - כדורי בשר עסיסיים וטעימים משילוב בקר טחון וחזה עוף טחון ברוטב עגבניות שרי עם שעועית אדומה
קציצות עדשים כתומות עם עשבי תיבול מבושלות ברוטב עגבניות - ארוחת צהריים צמחונית-טבעונית שאתם חייבים להכין ולנסות
סלט עם שעועית לבנה, בצל, פלפל אדום ותבלינים - סלט טעים ובריא ששווה לאמץ
