גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 126 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Spinach.
עגבניות טריות במילוי גבינות כנען וקוטג' וקוביות סלמון מעושן
מאפה שמרים טעים וביתי במילוי של תרד ופטריות בתוספת צנוברים
סופלה תרד עם פירורי גבינת פטה עיזים
פלפלים ממולאים צבעוניים ממולאים באורז וירקות לארוחה בריאה וטעימה
מאפה בצורת אוזן המן במילוי תרד וכוסברה
תבשיל טבעוני עם טופו, תרד בריא ועגבניות
חמין עם בשר בקר, תרד, תפוחי אדמה, בטטה ושעועית לבנה בתוספת כופתאות קמח מצה
קיש טבעוני עם קראסט מקמח כוסמין, במילוי תרד וגבינת קשיו ביתית
לביבות חנוכה מקוריות בתוספת תרד בריא
סלט תרד בריא מהמטבח הגיאורגי בטעם פיקנטי נפלא
קציצות מטוגנות מבשר בקר טחון, חזה עוף טחון ועלי תרד קצוצים גס
בליני במילוי תרד ורוטב בשמל - באדיבות Des-Licious אוכל בוטיק וקייטרינג.
תבשיל פתיתי בורגול וקמח חיטה עם עדשים ומגוון ירקות
רצועות חזה עוף מוקפצות עם מגוון מרכיבים שמעשירים את המנה
משקה קייצי, קר, מרענן, בריא וטעים - באדיבות ענבל שטרק
ארוחת צהריים עם שילוב טעמים מעניין של בשר בקר טחון, שעועית לבנה ותרד
