גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 115 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Spinach.
תבשיל פתיתי בורגול וקמח חיטה עם עדשים ומגוון ירקות
רצועות חזה עוף מוקפצות עם מגוון מרכיבים שמעשירים את המנה
משקה קייצי, קר, מרענן, בריא וטעים - באדיבות ענבל שטרק
ארוחת צהריים עם שילוב טעמים מעניין של בשר בקר טחון, שעועית לבנה ותרד
סלט שעועית אדומה עם תרד ועגבניות שרי
מאפה יפה, טעים ומשביע - מתאים לארוחת ערב או כתוספת לארוחת צהריים חלבית...
קציצות עוף עם תרד, פירורי לחם ופירה תפוחי אדמה ובטטה כתוספת - הכי טעימות לארוחת הצהריים אחרי בית הספר
משולשי בצק ללא גלוטן ממולאים בתערובת גבינות ובתערובת עלי תרד
קיש כפרי מקמח מלא במילוי תרד, סלק, בטטה וריקוטה ביתית
פסטה טליאטלה עם רצועות חזה עוף מוקפצות, שעועית ירוקה ועלי תרד טריים
פסטה לטבעוניים עם תרד ושעועית מש - ארוחה מומלצת במיוחד לטבעוניים
אגרול אפוי מבצק פילו עם מלית ירקות ובציפוי שומשום - סיגר ירקות בתנור שכולם אוהבים
ניוקי עם תרד, ערמונים ושום לטבעוניים
מרק ריבוליטה איטלקי עם שעועית לבנה, תרד ומבחר ירקות - באדיבות שי-לי ליפא
לביבות תרד עם פירורי לחם ללא גלוטן
רביולי טבעוני תוצרת בית במילוי תרד וגבינה טבעונית