1. ξαωμιν ΰϊ δΰεψζ αωϊι λερεϊ ξιν μξωκ ληφι ωςδ.
2. χεμτιν ΰϊ δαθθδ εδβζψ εξβψψιν ΰεϊν ατεξτιιδ βρδ, χεφφιν ΰϊ δαφμ εδωεν.
3. ξηξξιν ξςθ ωξο ζιϊ (λτιϊ) αξηαϊ εξθβπιν ΰϊ δαφμ εδωεν ςγ ωδαφμ ξϊψλκ.
4. ξεριτιν μξηαϊ ςν δαφμ εδωεν ΰϊ δωχγιν δτψεριν, εξξωιλιν μαωμ ςεγ λ- 2-3 γχεϊ.
5. ξςψααιν διθα ΰϊ λμ ξψλιαι δξιμει δπερτιν.
6. χεφφιν 3 ξϊεκ δςβαπιεϊ εθεηπιν ΰεϊο ξςθ ααμπγψ ξεθ (ΰτωψ βν αξςαγ ξζεο ΰαμ ψχ μλξδ ωπιεϊ εΰτωψ βν μΰ μθηεο αλμμ).
7. ξςψααιν ΰϊ δςβαπιεϊ ςν λερ ξιν ψεϊηιν εξεριτιν ξμη ετμτμ ωηεψ.
8. ηεϊλιν ΰϊ δημχ δςμιεο ωμ δτμτμιν εξπχιν ξβψςιπιν.
9. ξξμΰιν ΰϊ δτμτμιν αξιμει εξςξιγιν ΰεϊν αφτιτεϊ αριψ.
10. ηεφιν λμ ΰηϊ ξ- 4 δςβαπιεϊ δπεϊψεϊ εξλριν λμ τμτμ αηφι ςβαπιδ λωδημχ δτπιξι ωμδ λμτι ξθδ.
11. ξεζβιν ΰϊ δψεθα μϊηϊιϊ δριψ, ξαιΰιν μψϊιηδ εξαωμιν λ- 30 γχεϊ ςμ ΰω αιπεπιϊ.
12. αϊιΰαεο
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ δβεβ`ι αψι - ΰελξπιεϊ ξιεαωεϊ ξμΰεϊ εαψιΰεϊ. δεΰ πηωα μ"ξζεο ςμ" εζΰϊ αωμ δςψλιν δϊζεπϊιιν ωδεΰ ξρτχ μβετπε.