דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

674 קלוריות

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

תבשיל קארי קוקוס עם טופו וירקות שוק

תבשיל קארי קוקוס עם טופו וירקות שוק

567 קלוריות

תבשיל טופו עם מבחר ענק של ירקות טריים ברוטב קארי וקוקוס מפנק במיוחד - מנה טבעונית עיקרית פשוט מושלמת

מוקפץ אטריות זכוכית וירקות

מוקפץ אטריות זכוכית וירקות

376 קלוריות

מוקפץ אטריות שעועית הנקראות גם "אטריות זכוכית" עם מגוון ירקות ברוטב סצ'ואן וסויה

קבב טבעוני מושלם

קבב טבעוני מושלם

51 קלוריות

קבב טבעוני חלומי בסגנון מזרחי מבשר טחון טבעוני, בצל, עשבי תיבול ותבלינים - מתאים מאוד כקבב טבעוני על האש (על המנגל) או מטוגן במחבת

- פרסומת -
מוקפץ צמחוני ב- 10 דקות

מוקפץ צמחוני ב- 10 דקות

436 קלוריות

מוקפץ נודלס ללא בשר או עוף (צמחוני) מאטריות ביצים מוקפצות עם ירקות, רוטב טריאקי ורוטב צ'ילי מתוק

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

322 קלוריות

פלפלים ממולאים בקינואה, בצל ופטרוזיליה ברוטב עגבניות חמצמץ - מנה עיקרית טבעונית מושלמת לארוחה שלכם!

מוקפץ פתיתים וירקות

מוקפץ פתיתים וירקות

356 קלוריות

מוקפץ קצת אחר עם פתיתים בצורת קונכיות ומגוון ירקות ברוטב סויה וטריאקי בסגנון אסיאתי

שקשוקת טופו וירקות

שקשוקת טופו וירקות

381 קלוריות

מי צריך ביצים בשקשוקה? שקשוקת טופו טבעונית מושלמת עם הרבה ירקות

מוקפץ טופו וירקות לצד אורז עם תירס

מוקפץ טופו וירקות לצד אורז עם תירס

443 קלוריות

ירקות מוקפצים עם טופו בתוספת אורז עם תירס - ארוחת צהריים טבעונית, צמחונית וללא גלוטן

שניצל ברוקולי ביתי

שניצל ברוקולי ביתי

464 קלוריות

שניצל ברוקולי צמחוני, טעים, מזין ובריא יותר לילדים - יכול להחליף את השניצל של הצהריים וגם להוות ארוחת ערב טעימה

סקיני פסטה שיבולת שועל נודלס מוקפץ עם ברוקולי

סקיני פסטה שיבולת שועל נודלס מוקפץ עם ברוקולי

260 קלוריות

סקיני פסטה בצורת נודלס עם ברוקולי, תרד ורוטב אסיאתי

תוכן שיווקי
סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני ברוטב עגבניות

סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני ברוטב עגבניות

485 קלוריות

סקיני פסטה ברוטב עגבניות טעים וקל להכנה עם צנוברים, בזיליקום ועלי אורגנו טריים - מנה שמתאימה מאוד גם לילדים!

תוכן שיווקי
- פרסומת -
פאד תאי סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני

פאד תאי סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני

406 קלוריות

מנת סקיני פסטה טעימה ביותר של פאד תאי מוקפץ עם הרבה ירקות, רוטב טריאקי ורוטב סויה

תוכן שיווקי
סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני אלפרדו

סקיני פסטה שיבולת שועל פטוצ'יני אלפרדו

290 קלוריות

מנת סקיני פסטה מושלמת ברוטב אלפרדו עם שמנת ופטריות שאתם חייבים לנסות - מומלץ לפזר פרמזן או גרנה פדנו מגורדת מעל!

תוכן שיווקי
קציצות כרובית בתנור

קציצות כרובית בתנור

40 קלוריות

קציצות כרובית אפויות בתנור שמתאימות גם לצליאקים (ללא גלוטן) - ארוחת ערב טעימה שאהובה גם על ילדים

קציצות פטריות ושעועית אדומה

קציצות פטריות ושעועית אדומה

51 קלוריות

קבלו את קציצות הפטריות שאף אחד לא נשאר אדיש אליהן וגם לא טבעוניים... מבחוץ מעט פריכות ותוכנן רך ונמס בפה, הן אפויות וטעמן מושלם!

מנות עיקריות צמחוניות

מחפשים מנות עיקריות צמחוניות להכנה ביתית? הגעתם אל המקום הנכון. מנות עיקריות צמחוניות הן מנות שאינן מכילות בשר ומתאימות כמובן לצמחוניים, ולעיתים גם לטבעוניים במידה ולא מכילים כלל מוצרים מן החי. דוגמאות למנות עיקריות צמחוניות הן לזניה, פיצה, פשטידות חלביות ועוד. אגב, לעיתים גם סלט יכול להיחשב למנה עיקרית צמחונית.