המבורגר טונה

אופן הכנת המתכון

• עיקריותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• עד חצי שעהזמן הכנה
• פרווה, כשרכשרות

• 1 לערבב היטב את כל מרכיבי ההמבורגר בקערה.
• 2 ליצור מהתערובת 3 יחידות המבורגר ולצפות בפנקו.
• 3 לטגן בשמן במחבת על אש בינונית למשך כ- 2 דקות מכל צד.
• 4 להרכיב בעצמכם את המבורגר הטונה שאתם אוהבים (ראו טיפים ורעיונות לשידרוג).
• 5 בתיאבון

הערך התזונתי כולל אך ורק את קציצות ההמבורגר עצמן ולא את הלחמניות והתוספות. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. אופציה: להוסיף פטרוזליה, ליצור קבבים קטנים ולצרוב במחבת.

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של ירון!