גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 148 מתכונים, שם באנגלית: Vegetarian Main Dishes.
לביבות קינואה אדומה אפויות בתנור עם גזר ודלעת - גם בריא וגם טעים!
פתיתים (אורז בן גוריון) בתוספת מבחר ירקות כתוספת מושלמת לילדים וכמנה עיקרית צמחונית-טבעונית
קציצות קישואים נהדרות, תפוחות ועסיסיות בתוספת גבינה קשה מגוררת - עשירות בטעמים וערכים תזונתיים טובים ומומלצות להגשה לצד גווקאמולה וסלסלת עגבניות
פסטה מסולסלת ברוטב פסטו ושמן זית מפנק - מנת פסטה קלה ומהירה להכנה שכל המשפחה אוהבת
שניצל צמחוני מפרוסות קישואים קל מאוד להכנה המתאים לצליאקים
בולונז טבעוני קל להכנה מרכיבים מן הצומח ברוטב עגבניות טעים בתוספת פסטה (ללא ביצים) לארוחת צהריים טבעונית מפנקת ומשביעה במיוחד
קציצות כרישה ותפוחי אדמה מטוגנות בתוספת שמיר - מושלמות לארוחת הערב וכטריגר לילדים לאכול ולאהוב כרישה ושמיר
המבורגר צמחוני מעדשים ירוקות מונבטות, פטריות פורטובלו ושמפיניון, בורגול ושקדים קלויים
קציצות לטבעוניים ולצליאקים מחצילים ופטריות שמפיניון - אחלה ארוחת ערב ללא בשר
תבשיל ירקות מזין ביותר שמתאים לטבעוניים, לצמחוניים ובעצם לכולם בתוספת אורז בסמטי מעולה ועדשים ירוקות - מנה נהדרת כעיקרית וגם כתוספת על אורז לבן או מה שאוהבים
פלפלים, חצילים וקישואים ממולאים בירקות ואורז ברוטב עגבניות - מנה צמחונית טעימה במיוחד לארוחת הצהריים
פשטידת תפוחי אדמה בשילוב פול ושמיר המשלבת את המטבח המרוקאי עם המטבח הפרסי
מוקפץ עם טופו ומגוון ירקות בתיבול רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק וקטשופ
דאל עדשים (תבשיל קטניות הודי) "משופצר" וקל להכנה מהמטבח ההודי מעדשים אדומות וצהובות, עגבניות, פטריות וקישואים ובתיבול פיקנטי בתוספת פלפל חריף
קציצות עדשים בריאות עם ירקות ועשבי תיבול לארוחת ערב צמחונית טעימה במיוחד
פסטה פנה ביתית בתוספת ירקות ירוקים טעימים ובריאים כמו אפונה, מנגולד ואספרגוס ובתיבול נענע מרעננת במיוחד