גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 157 מתכונים, שם באנגלית: Vegetarian Main Dishes.
פסטה פוזילי מאורז בשילוב מגוון ירקות - מנה מזינה ועשירה בויטמינים
פריטטה מתפוחי אדמה בתוספת פטריות פורטבלו וגבינה מיוחדת שכיף להגיש בארוחת הערב המשפחתית - מתכון מומלץ וטעים!
מתכון מעולה לכוסמת עם ירקות המהווה תוספת נהדרת לצד המנה הבשרית - יכולה גם להתאים כארוחה שלמה לצמחוניים ולטבעוניים!
פשטידת ברוקולי בתוספת גבינת מוצרלה מגורדת פשוטה להכנה שכולם אוהבים!
מבחר של ירקות טעימים במיוחד מוקפצים במחבת עם רוטב אוישי יפני שתוכלו להכין גם כן לבד בבית
תבשיל קינואה בתוספת עדשים שחורות ובצל קצוץ - קל, טעים ומזין מאוד
תבשיל קינואה בשילוב מגוון ירקות מוקפצים בתיבול רוטב סויה וסילאן - מנה צמחונית-טבעונית או תוספת מצוינת לארוחת צהריים
סלט מושלם לארוחת ערב צמחונית-טבעונית עם בורגול מלא, עדשים שחורות ובטטה אפויה בתנור
שניצל תירס אפוי בתנור מתערובת פירה תפוחי אדמה וקמח תופח בציפוי פירורי לחם פנקו קראנצ'יים בטעם שום
לביבות קינואה אדומה אפויות בתנור עם גזר ודלעת - גם בריא וגם טעים!
פתיתים (אורז בן גוריון) בתוספת מבחר ירקות כתוספת מושלמת לילדים וכמנה עיקרית צמחונית-טבעונית
קציצות קישואים נהדרות, תפוחות ועסיסיות בתוספת גבינה קשה מגוררת - עשירות בטעמים וערכים תזונתיים טובים ומומלצות להגשה לצד גווקאמולה וסלסלת עגבניות
פסטה מסולסלת ברוטב פסטו ושמן זית מפנק - מנת פסטה קלה ומהירה להכנה שכל המשפחה אוהבת
שניצל צמחוני מפרוסות קישואים קל מאוד להכנה המתאים לצליאקים
בולונז טבעוני קל להכנה מרכיבים מן הצומח ברוטב עגבניות טעים בתוספת פסטה (ללא ביצים) לארוחת צהריים טבעונית מפנקת ומשביעה במיוחד
קציצות כרישה ותפוחי אדמה מטוגנות בתוספת שמיר - מושלמות לארוחת הערב וכטריגר לילדים לאכול ולאהוב כרישה ושמיר
