דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,806)
|
|
בכל האתר
מטבח חובק עולם
מטבח חובק עולם

קציצות בקר, חזה עוף ותרד

קציצות מטוגנות מבשר בקר טחון, חזה עוף טחון ועלי תרד קצוצים גס 110 קלוריות למנה, 140 קלוריות ל-100 גרם.
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני
|
|
שתף ב-
21.10.2013
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
קציצות בקר, חזה עוף ותרד
קציצות בקר, חזה עוף ותרד
קציצות בקר, חזה עוף ותרד
123
שילוב של בקר ועוף
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)110140
חלבונים (גרם)1418
פחמימות (גרם)57
שומנים (גרם)45
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
359 קלוריות
קציצות בקר מגולגלות בפרוסות חציל
תבשיל קציצות בשר בקר עטופות...
359 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
400 קלוריות
קציצות בקר ברוטב עגבניות
מה מכינים היום לאכול? זו...
400 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
85 קלוריות
קציצות עוף מתובלות
קציצות עוף מטוגנות עם תבלינים
85 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
12 מנות/יחידות: תלוי בגודל הקציצות.
1. מגרדים בפומפייה את הבצל ותפוח האדמה, קוצצים דק את הסלרי ומטגנים את עלי התרד הקצוצים בכף השמן כדקה עד שמאבדים מנפחם.
2. מוסיפים הכל לשני סוגי הבשר יחד עם התבלינים, הביצה, השום ופירורי הלחם, ומערבבים היטב.
3. משהים במקרר לפחות חצי שעה לספיגת טעמים.
4. בידיים רטובות יוצרים קציצות בצורה שרוצים, ומטגנים עד להזהבה משני הצדדים. מוציאים על נייר סופג.
5. בהצלחה ובתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

כנסו לדף הפייסבוק של מאיה פפיסמדוב
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)110 קלוריות140 קלוריות
חלבונים14 גרם18 גרם
פחמימות5 גרם7 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם1 גרם
שומנים4 גרם5 גרם
מתוכם שומן רווי1 גרם1 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול53 מ"ג67 מ"ג
נתרן356 מ"ג452 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם1 גרם
מים54 גרם68 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A39 מק"ג49 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)6 מ"ג7 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B35 מ"ג6 מ"ג
ויטמין B51 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B916 מק"ג20 מק"ג
ויטמין B121 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C3 מ"ג4 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K31 מק"ג38 מק"ג
סידן24 מ"ג30 מ"ג
ברזל1 מ"ג2 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג27 מ"ג
זרחן121 מ"ג154 מ"ג
אבץ2 מ"ג2 מ"ג
אשלגן235 מ"ג299 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 91 גרם1 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אמא לתאומים מקסימים, רעייה וסייעת בגן ילדים.
לספר »
251 קלוריות
תוכן שיווקי
עראייס על האש
אז עכשיו הגיע הזמן לטעום קבב בדרך קצת שונה - פיתה...
251 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
431 קלוריות
חזה טלה ממולא בתמרים ולימונים כבושים
חזה טלה פרוס וממולא בתמרי...
431 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
פיצה ביתית
פיצה ביתית
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר