דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
תבשיל טופו וירקות ברוטב עגבניות ועשבי תיבול

תבשיל טופו וירקות ברוטב עגבניות ועשבי תיבול

323 קלוריות

תבשיל טופו וירקות טבעוני וקל להכנה שיכול לתפקד כמנה עיקרית וגם כתוספת לארוחה

לאל-דודייה (תבשיל דלעת הודי טבעוני)

לאל-דודייה (תבשיל דלעת הודי טבעוני)

145 קלוריות

התבשיל האהוב עליי - תבשיל דלעת הודי מושלם ברוטב חמוץ-מתוק-חריף שתמיד כיף לאכול - הוא תבשיל בריא, משביע ומושלם לצמחוניים. התבשיל הולך נהדר עם אורז לבן, פשוט וקל להכנה

צ'אנה דאל - תבשיל חומוס הודי

צ'אנה דאל - תבשיל חומוס הודי

562 קלוריות

צ'אנה דאל, המכונה גם פיאלי (כפי שסבתי נהגה לקרוא לו), הוא תבשיל הודי מסורתי מושלם עם גרגירי חומוס, תפוחי אדמה ותמרינדי

ירקות בקארי מהמטבח ההודי

ירקות בקארי מהמטבח ההודי

350 קלוריות

קארי ירקות הודי הוא מתכון הודי אולטימטיבי שמתאים למי שאוהב לאכול כמוני (: המתכון מתאים גם לצמחוניים, גם לטבעוניים ובעצם לכולם! רק לשם העיקרון, אסביר את משמעות השם קארי. קארי זוהי מילה נרדפת לתבשיל....

- פרסומת -
מרק חרירה הכי טעים שיש

מרק חרירה הכי טעים שיש

199 קלוריות

מרק חרירה מרוקאי מזין ובריא עם ירקות וקטניות שאתם חייבים לאמץ לימים חורפיים

תבשיל עדשים וירקות

תבשיל עדשים וירקות

557 קלוריות

תבשיל עדשים חומות טבעוני ללא גלוטן בתוספת מגוון ירקות לארוחת צהריים טעימה ומזינה במיוחד

תפוחי אדמה ממולאים בשר טחון

תפוחי אדמה ממולאים בשר טחון

440 קלוריות

אין כמו תבשיל תפוחי אדמה ממולאים בשר טחון לארוחת השישי - תבשיל טעים במיוחד שמשלב כל כך הרבה טעמים, תבלינים וניחוחות שאתם חייבים לאמץ

מוקפץ טופו טבעוני עם ירקות ושומשום

מוקפץ טופו טבעוני עם ירקות ושומשום

419 קלוריות

מוקפץ טופו קל ומהיר בתוספת ירקות, אפונה ירוקה, שעועית ירוקה, פקאנים טבעיים ושומשום - מנה שמתאימה גם לטבעוניים וגם לסובלים מגלוטן

תבשיל תפוחי אדמה, פלפל אדום ופטריות

תבשיל תפוחי אדמה, פלפל אדום ופטריות

331 קלוריות

תבשיל צמחוני עם ירקות ותבלינים שכיף להגיש על אורז או לצד המנה העיקרית

תבשיל ירקות ושעועית אדומה בנגיעה איטלקית

תבשיל ירקות ושעועית אדומה בנגיעה איטלקית

191 קלוריות

כשאני חוזרת משוק החקלאים של משק רמי קנטור, שפע הירקות הטריים מעוררי ההשראה שולחים אותי ישר למטבח - מקום היצירה שלי. לפניכם תבשיל ירקות ושעועית אדומה טעים, ולא תאמינו כמה עד שתכינו

תבשיל פריקי וירקות

תבשיל פריקי וירקות

87 קלוריות

תבשיל חיטה ירוקה מעושנת (פריקי) בתוספת ירקות כמו בצל, גזר, קישוא וסלרי

פילה אמנון בצלי ירקות

פילה אמנון בצלי ירקות

319 קלוריות

תבשיל פילה דג אמנון עם מבחר ירקות במחבת לארוחת צהריים מזינה וטעימה במיוחד

- פרסומת -
צלי פטריות וירקות

צלי פטריות וירקות

172 קלוריות

תבשיל טעים במיוחד עם פטריות, בצל, פלפלים ופטרוזיליה שמתאים כמנה עיקרית לצמחוניים וטבעוניים וגם כתוספת לארוחה

תבשיל עדשים עם בצל, גזר וגרגירי חומוס

תבשיל עדשים עם בצל, גזר וגרגירי חומוס

183 קלוריות

תבשיל טבעוני ללא גלוטן בשילוב עדשים ירוקות וגרגירי חומוס ובתוספת בצל אדום וגזר - מתאים כמנה עיקרית לטבעוניים או כתוספת נהדרת לכל ארוחה

כרוב מאודה עם תפוחים

כרוב מאודה עם תפוחים

201 קלוריות

כרוב מאודה עם תפוחי עץ, גזר, פטרוזיליה ותבלינים - שילוב נהדר של טעמים שיוצרים תוספת מעניינת לארוחה

שעועית ירוקה עם פטריות ותבלינים

שעועית ירוקה עם פטריות ותבלינים

153 קלוריות

תוספת שעועית ירוקה שלמה עם פטריות פרוסות, שקדים, אגוזי קשיו ושומשום - תוספת פרווה יפהפייה, טעימה ויוקרתית

תבשילי ירקות

אנשי מקצוע רבים בתחום התזונה ממליצים בחום לאכול ירקות רבים במסגרת ייעוץ תזונתי אישי בהם מעניקים. הירקות מכילים ויטמינים ומינרלים רבים וכמות נמוכה של קלוריות. כל אלו מעניקים להם את הייחוס הבריא והמזין. לפניכם מתכונים רבים של תבשילי ירקות שונים, היכולים להוות הן ארוחות עיקריות והן תוספות בריאות וחיוניות לתפריט היומי.