גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 148 מתכונים, שם באנגלית: Vegetarian Main Dishes.
קציצות שעועית מש מטוגנות במחבת וקלות להכנה עם בצל, פטרוזיליה ותבלינים
אטריות אורז מלא בתוספת קישואים ופרוסות חציל מטוגנות - ארוחת צהריים שמתאימה גם לצליאקים וגם לטבעוניים
חציל אפוי בתנור לצד טחינת עגבניות לארוחת ערב נפלאה לטבעוניים ולצמחוניים - אין על שילוב של חציל קלוי עם טחינה
בצל, פטריות וקישוא מוקפצים בשמן זית על מצע של פולנטה צהבהבה מקמח תירס - מתאים גם לטבעוניים וגם לסובלים מגלוטן
מרק ירקות של חורף עם פסטה ושעועית - מתאים גם לצמחוניים, טבעוניים, מבוגרים וילדים כאחד
מרק שעועית "גוטה גוטה" צמחוני עם ירקות ועשבי תיבול שכיף לאכול בחורף ושכולם יאהבו
מנה טבעונית מושלמת לארוחת הצהריים - פלפלים ממולאים באורז שכולם אוהבים
פלפלים אדומים ממולאים צמחוניים עם בורגול ומגוון ירקות ברוטב עגבניות עדין
תבשיל אטריות אורז מסולסלות לטבעוניים בתוספת כרישה, פלפלים ופטריות - מתאים גם לסובלים מגלוטן
תבשיל קינואה צבעונית בתוספת פלפל צהוב, פלפל אדום, כרישה, קישוא זוקיני וכרוב - מתאים לטבעוניים ולצליאקים (ללא גלוטן)
מרק פטריות וגריסי פנינה ביתי בטעם נפלא בתוספת גזר, תפוח אדמה וסלרי - מנה ראשונה נהדרת שפותחת את התיאבון
תבשיל קליל עם אטריות אורז העשויות מדלעת וג'ינג'ר במיוחד לטבעוניים וצליאקים בתוספת בצל סגול, פטריות וקישואים
מוסקה חצילים צמחונית פרווה אפויה בתנור במילוי בצל ופטריות עם פטרוזיליה וצנוברים - מנה עיקרית נפלאה לצמחוניים
תבשיל מאטריות אורז שחור עם בצל, פלפל צהוב וקישוא - מושלם לארוחת צהריים צמחונית-טבעונית
פרוסות חציל מטוגנות במחבת בציפוי פירורי לחם מוזהבים - ממש כמו שניצל!
תבשיל שעועית צהובה ברוטב עגבניות קל להכנה בטעם ביתי לצד פירה תפוחי אדמה - מנה טבעונית שמתאימה גם לצליאקים