דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 23 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם את התנור מראש לחום של 180 מעלות ולרפד 2 תבניות של התנור בנייר אפייה.
  • 2 ללוש בקערה את כל המרכיבים עד לקבלת בצק אחיד.
  • 3 לגלגל לכדורים קטנים ולהניח במרווח אחד מהשני (העוגיות מתפשטות לצדדים).
  • 4 לאפות בתנור החם למשך כ- 15-20 דקות או עד להזהבה.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר לנעוץ שקד מולבן בכל כדור לפני האפייה.
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)112476
חלבונים (גרם)1.81 7.74
פחמימות (גרם)1251
מתוכן סוכרים (גרם)0 0.02
שומנים (גרם)6.33 27.02
מתוכם שומן רווי (גרם)2.09 8.91
נתרן (מ"ג)70.53301.11
סיבים תזונתיים (גרם)0.34 1.44
מים (גרם)00.01
ויטמין B (מק"ג)0.853.63
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)8.0334.29
ברזל (מ"ג)0.190.8
אשלגן (מ"ג)0.090.38

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.6% 30.9% 8.9% 58.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.46 (0.47 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.