דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גלידה קלה להכנה עם עוגיות לוטוס
עוגת גלידה קלה להכנה עם עוגיות לוטוס
עוגת גלידה פשוטה וטעימה

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 28 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מהדקים היטב את פירורי עוגיות הלוטוס לתחתית התבנית (או התבניות: אני עבדתי עם 2 תבניות חד פעמיות קטנות כפי שניתן לראות בתמונה), ומטפטפים מעל את הקפה המומס. מפזרים את המלח מעל.
  • 2 מקציפים את השמנת עם אינסטנט הפודינג לקצפת נוקשה, ומקפלים לתוכה בעדינות את ליקר הקפה. משטחים את הקצפת על בסיס הלוטוס המרוסקים (לקישוט, ניתן לפורר שוקולד מלמעלה).
  • 3 מקפיאים למספר שעות להתייצבות. להגשה: מוציאים כ- 5 דקות מראש ואז פורסים למנות אישיות. מגישים מיד.
  • 4 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את ליקר הקפה.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של יוני שטרן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)98354
חלבונים (גרם)0.41 1.48
פחמימות (גרם)1138
מתוכן סוכרים (גרם)3.94 14.16
שומנים (גרם)6.02 21.64
מתוכם שומן רווי (גרם)5.02 18.05
נתרן (מ"ג)90.62326.06
סיבים תזונתיים (גרם)0.11 0.39
מים (גרם)00
סידן (מ"ג)5.2718.96
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)00
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.010.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.6% 35% 2.4% 62%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪