דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שחיתות בקערת הגלידה

מצרכים למתכון

4 מנות/יחידות, 146 גרם למנה\יחידה (כ- 4 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 משאירים את הגלידה בחוץ קצת כדי שתימס.
  • 2 טוחנים את כל החומרים יחד בבלנדר מוט.
  • 3 מקפיאים שוב.
  • 4 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של יוני שטרן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)447307
חלבונים (גרם)7.88 5.42
פחמימות (גרם)4431
שומנים (גרם)27.12 18.64
מתוכם שומן רווי (גרם)12.48 8.58
כולסטרול (מ"ג)50.46 34.68
נתרן (מ"ג)147.46101.35
סיבים תזונתיים (גרם)0.15 0.1
סידן (מ"ג)103.1570.89

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 34.1% 9.9% 55.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.