| בית | » | מתכונים ואוכל | » | שוגי תות בננה עם חלב |
ארוחת הבוקר של הרבה ילדים
מצרכים למתכון
190 גרם לכל המתכון
- שוגי בטעם תות בננה - 3 מנות - סה"כ (90 גרם)
- חלב בטעם וניל 1% שומן - 1/2 כוס קטנה - סה"כ (100 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- לקחת כמות נחמדה של שוגי תות בננה.
- להוסיף כחצי כוס חלב.
- בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
למי שאוהב אפשר להכין עם שוקו חם!
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 394 | 207 |
| חלבונים (גרם) | 9.65 | 5.08 |
| פחמימות (גרם) | 80 | 42 |
| שומנים (גרם) | 3.7 | 1.95 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.32 | 0.69 |
| כולסטרול (מ"ג) | 3 | 1.58 |
| נתרן (מ"ג) | 210.9 | 111 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.9 | 1 |
| ויטמין B (מק"ג) | 0.31 | 0.16 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.31 | 0.16 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.5 | 0.26 |
| סידן (מ"ג) | 180 | 94.74 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.04 (0.04 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
9 הקינוחים הכי טעימים לצד כדור גלידה
5 מתכונים עם שילוב מוצלח של ירקות ירוקים
תבשיל טופו בקארי אדום, חמאת בוטנים וקרם קוקוס
מאפינס טבעוני מתרד, בצל ותפוח אדמה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
עוגיות דיאמנטס שוקולד
מרק שורבה טריפוליטאי
תחליפי סוכר: ממתיקים מלאכותיים וטבעיים
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם