דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קדאיף גבינה
קדאיף גבינה
אין על כנאפה בסיום הארוחה

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 152 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להמיס את החמאה, להוסיף לשערות הקדאיף ולערבב היטב שהקדאיף יהיה רטוב בחמאה המומסת.
  • 2 לשים מחבת על הגז על אש בינונית (אין צורך לשמן את המחבת), לקחת חצי מכמות הקדאיף ולפזר על המחבת.
  • 3 לערבב את הגבינות בקערה, לפזר אותה מעל הקדאיף במחבת ומעל לשים את שארית הקדאיף שנותרה.
  • 4 לאחר שהתחתית מזהיבה להפוך על צלחת גדולה ולהחזיר למחבת את הצד השני עד להזהבה.
  • 5 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות זהבה יצחייק

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)311205
חלבונים (גרם)19.7 12.99
פחמימות (גרם)2718
שומנים (גרם)13.65 9
מתוכם שומן רווי (גרם)7 4.62
כולסטרול (מ"ג)38.85 25.62
נתרן (מ"ג)494.55326.08
סידן (מ"ג)301.67198.9
מגנזיום (מ"ג)9.256.1

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 22.5% 32.5% 45%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.29 (0.29 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?