בישול בריא דיאטנית במטבח

ב

• בורגול עם ירקות
• במיה ברוטב עגבניות

ח

• חזה עוף ממולא בעשבי תיבול

ל

• לוביה עם בשר כתף של סבתא לילי
• לזניית תרד

מ

• מרק עדשים עם טופו

פ

• פלפל ממולא בשר ובורגול
• פשטידת ברוקולי חלבית
• פשטידת כרישה ותרד
• פשטידת פטריות ובצל

צ

• ציזיקי

ק

• קציצות בקר והודו בעלי מנגולד

ש

• שעועית ירוקה מוקפצת עם טופו

ת

• תבשיל חצילים, עגבניות ובצל
• תבשיל קציצות וחצילים