1. ωεθτιν διθα λερ εηφι ςγωιν λϊεξεϊ/ΰγεξεϊ. πιϊο μδωψεϊ λωςδ εμρπο ΰϊ δξιν.
2. ξψϊιηιν 4 λερεϊ ξιν εξεριτιν ΰϊ δςγωιν.
3. χεφφιν αφμ βγεμ εξΰγιν ςγ μδζδαδ αξηαϊ ςν λτιϊ ωξο χπεμδ. μηεααι δβ`ιπβ`ψ - πιϊο μχφευ χεαιιϊ β`ιπβ`ψ χθπδ εμδερισ μαφμ.
4. ξεριτιν μριψ δξψχ ϊαμιπιν μτι δθςν - ξμη, τμτμ, χΰψι ξρΰμδ (ϊαμιο δεγι) εχεψθ λεψλεν.
5. ξεριτιν ΰϊ δαφμ δξΰεγδ εξξωιλιν μαωμ ςμ μδαδ πξελδ αξωκ 30 γχεϊ. ξςψααιν ξγι τςν αλσ ςυ ςμ ξπϊ μξπες διγαχεϊ δςγωιν μϊηϊιϊ δριψ.
6. ξεριτιν χεαιεϊ θετε μξψχ εξξωιλιν μαωμ λ- 10 γχεϊ.
7. αϊιΰαεο
