גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
מרק יוגורט עם מלפפון ושמיר
אומלט פטריות, בצל עם גבינה צהובה מגורדת
מרק אפונה יבשה טעים, בריא וקל להכנה - אחד המרקים האהובים ביותר בחורף
חצילים בתחמיץ עם רסק עגבניות
סלט הפלפלים של דניאל
פשטידת תפו"א ותרד עם פטרוזיליה
סלט מלפפונים ובצלי שאלוט עם נענע, פלפל ירוק חריף ותיבול מושלם של שמן זית, מיץ לימון וסומאק
לביבות התרד הבריאות של עומריקו
לביבות כרובית דלות פחמימות, טעימות ומשביעות - באדיבות נחמה כהן לאגודה לסוכרת נעורים (סוג 1) בישראל.
תפוחי אדמה אפויים בתנור במיונז ותבלינים בתוספת בטטות המעניקות טוויסט למנה
עוגה עם שקדים ואגוזים בריאה מאוד
סלט עגבניות שרי עם גבינת מוצרלה ובזיליקום בתיבול שמן זית ולימון
פשטידת כרובית בתוספת פטריות וגבינות
אומלט עם בצל ירוק, פטרוזיליה ועירית לארוחת ערב קלה, מהירה וטעימה
סלט פשוט וקל להכנה עם עגבניות, עשבי תיבול, צנוברים וגרעיני חמניה
שקשוקה עגבניות ביתית לארוחת ערב מהירה וטעימה!