γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

ξεφψιν εξΰλμιν (8,109)
|
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -
- τψρεξϊ -

μηξιν ςν ϊερτεϊ

ρδ"λ 18 ξϊλεπιν. ων αΰπβμιϊ: Breads with Extras. μξϊλεπιν περτιν αχθβεψιιϊ μηξιν »
223 χμεψιεϊ
μην λτψι ςν ΰβεζιν
μην λτψι ξϊςψεαϊ χξηιν πδγψϊ αϊερτϊ ΰβεζι ξμκ - μην θςιν εαψιΰ μμΰ ωξο εμμΰ αιφιν
223 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
215 χμεψιεϊ
μην αιψδ ςν ςβαπιεϊ ξιεαωεϊ εζιϊι χμξθδ
μην αιψδ μαπδ αιϊι χμ μδλπδ αϊερτϊ πτμΰδ ωμ ςβαπιεϊ ξιεαωεϊ εζιϊι χμξθδ (ΰηγ δωιμεαιν...
215 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
206 χμεψιεϊ
τιϊεϊ αθςξιν
τιϊεϊ ΰτειεϊ αϊπεψ αρβπεο αιϊι ςν ξβεεο ϊερτεϊ λξε τμτμ ηψισ, ωεξωεν ςν χφη, ζςϊψ εβαιωι ωεν
206 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
167 χμεψιεϊ
μηξπιεϊ ςν αφμ ξθεβο
μηξπιεϊ αιϊιεϊ αϊερτϊ αφμ ξθεβο
167 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
122 χμεψιεϊ
μην λτψι ςν τθψιεϊ ωιθΰχι
μην λτψι αιϊι ξωιμεα ωμ χξη ωιτεο ξμΰ εχξη ηιθδ αϊερτϊ τθψιεϊ ωιθΰχι
122 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
392 χμεψιεϊ
μην ωιτεο ςν φιξεχιν εΰβεζιν
μην ωιτεο ξϊςψεαϊ ωμεωδ χξηιν ςν φιξεχιν λδιν εΰβεζι ξμκ χφεφιν
392 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
252 χμεψιεϊ
τεχφ`δ ιν ϊιλεπιϊ
τεχφ`δ αιϊιϊ αρβπεο ιν ϊιλεπι ςν ψεζξψιο εζςϊψ
252 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
264 χμεψιεϊ
τεχφ`δ αξιμει τιχπθι
τεχφ`δ τιχπθιϊ ςν ψεθα φ`ιμι ηψισ, ωααι φ`ιμι εαφμ ρβεμ
264 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
264 χμεψιεϊ
τεχφ`δ αμχπιϊ
τεχφ`δ αιϊιϊ ςν βαιπϊ χωχαμ, αφμ ρβεμ, ζιϊιν ωηεψιν εψεζξψιο
264 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
318 χμεψιεϊ
τιϊεϊ ζςϊψ, ωεν ετϊιϊι βαιπδ αεμβψιϊ
τιϊεϊ ςν ζςϊψ, ψεθα ωεν εβαιπδ αεμβψιϊ ξτεψψϊ
318 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
406 χμεψιεϊ
μην ξξεμΰ ααωψ
ημδ ωμ ωαϊ ξξεμΰϊ αϊςψεαϊ ξγδιξδ ωμ αωψ - ξξω ξςγο
406 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
2170 χμεψιεϊ
μην ζιϊιν
μην αιϊι αωιμεα χξη ξμΰ εωιαεμϊ ωεςμ ςν θτπγ ζιϊιν ωηεψιν
2170 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
113 χμεψιεϊ
μην ωεν
ξχμεπι ωεν εΰεψβπε θψι ξαφχ ωξψιν ξςεμδ εαϊερτϊ ωξο ζιϊ εξμη ιν ΰθμπθι - ξϊΰαπιν ξεωμξιν...
113 χμεψιεϊ ςαεψ ξπδ\ιηιγδ
μξϊλεο »
- τψρεξϊ -
ΰεδαιν μηξιν ςν ϊερτεϊ? βν ΰπηπε. μτπιλν ξαηψ ξϊλεπι μηξιν ςν ϊερτεϊ λξε ζιϊιν, αφμ ξθεβο, ΰβεζιν, φιξεχιν εςεγ. ΰπηπε ξΰεγ ΰεδαιν μην ΰβεζιν ωζδ ςϊδ ιφΰ ξδϊπεψ. ϊελμε μωμα βν χξη ξμΰ αμην ςμ ξπϊ μδςωιψ ΰεϊε ξαηιπδ ϊζεπϊιϊ ςεγ ιεϊψ. ϊιδπε εμαψιΰεϊ!

ξδε δ-BMI ωμλν?

ξγγ δξεγγ ΰϊ διηρ αιο ξωχμ δβεσ μβεαδ.
μξηωαεο BMI »
- τψρεξϊ -
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 

πιδεμ ρτψ ξϊλεπιν

πλεο ωϊξιγ ημξϊν ςμ ρτψ ξϊλεπιν ξωμλν?
μρτψ δξϊλεπιν ωμι »
178 χμεψιεϊ
ξψχ ΰτεπδ ςν ςγωιν λϊεξεϊ ειψχεϊ
ξψχ ΰτεπδ ιαωδ ειψεχδ αϊερτϊ ςγωιν λϊεξεϊ, ϊτεη ΰγξδ εβζψ - ξψχ πδγψ ωξϊΰιν βν μθαςεπιιν