1. μπτεϊ ΰϊ λμ ρεβι δχξη, μδερισ ΰϊ δωξψιν διαωιν εμςψαα διθα.
2. μδερισ ΰϊ δξιν (μΰ ααϊ ΰηϊ - μΰ ϊξιγ φψικ ΰϊ λμ λξεϊ δξιν!).
3. μδερισ ΰϊ ΰβεζι δξμκ (ΰιο φεψκ μωαεψ ΰεϊν), μμεω διθα, μδερισ ΰϊ δξμη εμδξωικ μμεω (ξϊχαμ αφχ χφϊ γαιχ).
4. μχηϊ χςψδ πχιιδ εμωξο ΰεϊδ ξςθ αωξο ζιϊ. μδςαιψ ΰϊ δαφχ μχςψδ, μλρεϊ απιιμεο πφξγ εμδϊτιη λωςδ ΰε ςγ ωδαφχ ξλτιμ ΰϊ πτηε.
5. ςμ ωιω ξςθ ξχεξη μδεφιΰ ΰϊ δΰεειψ ξδαφχ, μημχ μωπι ημχιν ωεειν εμιφεψ φεψεϊ ωμ μην.
6. μδςαιψ λμ μην (ρδ"λ 2 μηξιν) μχςψδ ξςθ ξχεξηϊ εμλρεϊ μδϊτηδ περτϊ μξωκ λ- 20 γχεϊ.
7. μδτεκ αςγιπεϊ ΰϊ δχςψδ εμωιν ΰϊ δλιλψ ςμ πιιψ ΰτιιδ ΰε ςμ ΰαο ωξεθ ξχεξηϊ. μτζψ ξςμ ξςθ χξη εμηψευ τριν ςν ρλιο/λμ γαψ ηγ.
8. μδςαιψ μϊπεψ ωηεξν ξψΰω μηεν ωμ 220-230 ξςμεϊ (ϊμει αϊπεψ), μδωτψιυ ξςθ ξιν ςμ δλιλψ εμτζψ αϊηϊιϊ δϊπεψ χεαιεϊ χψη (4-5 χεαιεϊ) μιφιψϊ ΰγιν.
9. μΰηψ ληφι ωςδ μδεψιγ ΰϊ δηεν μλ- 200 ξςμεϊ μξωκ ψας ωςδ περτϊ. δϊηϊιϊ ωμ δλιλψ ΰξεψδ μδιεϊ χωδ λΰωψ γετχιν ςμιδ.
10. μδπιη ΰϊ δμηξιν ςμ ψωϊ εξςμιδν ξβαϊ.
11. αϊιΰαεο
