דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שילוב נפלא של בירה, עגבניות מיובשות וזיתים

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 105 גרם למנה\יחידה (כ- 12 פרוסות גדולות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור לחום של 180 מעלות טורבו.
  • 2 בקערה מערבבים את הקמחים, אבקת האפייה והמלח.
  • 3 מוסיפים לקערה את הבירה ומערבבים להטמעה.
  • 4 מוסיפים את העגבניות, הזיתים והקצח, ומערבבים שוב.
  • 5 משמנים ומקמחים תבנית בינונית לתנור או תבנית שמיועדת לאפייה של חלות/לחמים.
  • 6 מניחים את התערובת בתבנית, מיישרים קצת ומפזרים מעל מעט קצח.
  • 7 אופים במשך כ- 40 דקות, מוציאים להתקררות ופורסים.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית בינונית לתנור או תבנית לחלות ולחמים.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של מיכל דינר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)215205
חלבונים (גרם)5.17 4.92
פחמימות (גרם)3433
שומנים (גרם)5.17 4.92
מתוכם שומן רווי (גרם)0.79 0.75
נתרן (מ"ג)1,002953.38
סיבים תזונתיים (גרם)1.56 1.49
מים (גרם)00
סידן (מ"ג)0.360.34
ברזל (מ"ג)0.010
מגנזיום (מ"ג)0.020.01
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.120.11

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.4% 11.2% 11.2% 74.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
תפוח אדמה כמו במדורה

תפוח אדמה כמו במדורה

חזה עוף עם בצל

חזה עוף עם בצל

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

גלידוניות אוראו

גלידוניות אוראו

רצועות שניצל מטוגנות

רצועות שניצל מטוגנות

מגולגלות תמרים קלאסיות

מגולגלות תמרים קלאסיות

איך מכינים צ'יפס ביתי מושלם: המדריך המלא

איך מכינים צ'יפס ביתי מושלם: המדריך המלא

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪