גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | פיתות בטעמים |
פיתות אפויות בתנור בסגנון ביתי עם מגוון תוספות כמו פלפל חריף, שומשום עם קצח, זעתר וגבישי שום, 206 קלוריות למנה, 264 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 09.10.2014
12 מנות/יחידות, 78 גרם למנה\יחידה
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 206 | 264 |
| חלבונים (גרם) | 4.81 | 6.17 |
| פחמימות (גרם) | 31 | 40 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.37 | 1.75 |
| שומנים (גרם) | 7.27 | 9.32 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.5 | 0.64 |
| נתרן (מ"ג) | 556.91 | 713.99 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.14 | 0.17 |
| מים (גרם) | 22.03 | 28.24 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1.38 | 1.76 |
| ויטמין B (מק"ג) | 35.05 | 44.94 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.54 | 0.69 |
| ויטמין C (מ"ג) | 5.66 | 7.25 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.33 | 0.43 |
| סידן (מ"ג) | 15.85 | 20.32 |
| ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.8 | 1.02 |
| זרחן (מ"ג) | 1.07 | 1.38 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 15.07 | 19.32 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם