גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 55 מתכונים, שם באנגלית: Healthy Soups.
מרק ירקות קל וטעים עם גזר, קישואים, סלרי, בצל ובתוספת שעועית ירוקה שמהווה טוויסט נהדר למרק
מרק אפונה קל וטעים בתוספת גזר, תפוח אדמה, עדשים אדומות וקוואקר
מרק עדשים ירוקות קל וטעים בתוספת תפוחי אדמה וגזר
מרק דלעת חם וטעים בתוספת ירקות וערמונים קלויים שמעניקים טוויסט מיוחד למרק
מרק איטלקי שבדרך כלל מכינים עם פסטה ומגישים עם פסטו ופרמזן, אך אני החלפתי את הפסטה באורז ריזוטו התורם למרקם סמיך, ובמקום פסטו העשרתי את המרק בהמון עשבי תיבול בניחוח איטלקי!
מרק האפונה המופלא הזה מתאים לכל אלה הרוצים למזער נזקים - הוא דל שומן, עשיר בסיבים תזונתיים, טעים מאוד ומשביע!
מרק בריאות קל וטעים עם תפוחי אדמה, גזר, קישוא ופטריות בתוספת קוואקר שמסמיך את המרק
מרק טעים ומזין לימים גשומים - מבחר ירקות ושילוב של עדשים ירוקות וכתומות
מרק עוף ביתי עם שוקי עוף והרבה ירקות שאוהבים - מרק עוף מזין שמתאים מאוד לימי חורף קרים ולחיזוק מערכת החיסון
מרק קל להכנה עם גריסים, עדשים ירוקות וסלרי שכל אחד יכול להכין בימי החורף הקרים
מרק ירקות עשיר בתוספת עדשים כתומות שמחמם את הלב בחורף - מזין, טעים ובריא
מרק אספרגוס וכרישה ביתי מושלם ליום חורפי - טעים, מזין, מיוחד ומפנק
מרק סלרי מפנק במיוחד בתוספת פטרוזיליה, תפוחי אדמה, קישואים ושום
מרק עדשים ירוקות בתוספת מגוון של ירקות במיוחד ליום חורפי וגשום - טעים, מזין וקל להכנה
מרק אפונה עם בטטה לימי החורף הקרים - מתכון נפלא וקל להכנה למרק טחון שילדים ומבוגרים אוהבים כאחד ושמומלץ להגיש עם מקלות מלוחים
מרק ירקות דל קלוריות וטעים שכיף לאכול ושמתאים גם לטבעוניים ולצליאקים