גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 55 מתכונים, שם באנגלית: Healthy Soups.
מרק קל להכנה בשילוב עדשים צהובות, עדשים אדומות וירקות שמתאים גם לטבעוניים
מרק תירס מחזק עם קינואה ואמרנט לקראת החורף - עשיר מאוד בחלבון, מזונות-על (הדגנים קינואה ואמרנט) וחומרי גלם שמחזקים את המערכת החיסונית
מרק אפונה יבשה וירוקה בתוספת עדשים כתומות, תפוח אדמה וגזר - מרק נהדר שמתאים גם לטבעוניים
מרק עדשים ירוקות ביתי קל להכנה ובריא בתוספת מגוון ירקות שמוסיפים המון טעם - מחמם את הלב והגרון בימי חורף קרים וגם מזין מאוד
מרק ירקות מהביל קל להכנה וטעים בחורף בתוספת אטריות אורז רחבות ללא גלוטן - מתאים גם לטבעוניים
מרק עדשים ירוקות וגרגירי חומוס עם אורז ומגוון ירקות שמחמם את הגרון והלב בחורף - מתאים גם לטבעוניים ולצליאקים
מרק אפונה יבשה חורפי, טעים וקל להכנה בתוספת גזר, דלורית, בטטה וכרישה
מרק כתום חם וטעים עם דלעת, בטטה וגזר - מרק קל להכנה שעושה חשק לעוד
מרק אפונה יבשה וטריה בתוספת דגן בריא
מרק ברוקולי בריא ומוקרם עם שמנת לבישול
מרק עדשים שחורות וירוקות קטיפתי שכיף ובריא לאכול בחורף
מרק ירקות עשיר
מרק קרם בטטה חלבי וקל להכנה עם גזר, דלעת ושמנת לבישול - מתאים מאוד לערב סגרירי וקריר בבית
מרק כתום כתום - ככה פשוט, ככה טעים
מרק דלעת חורפי בתוספת בטטה וגזר שמחמם את הלב ביום גשום וקר
מרק ירקות בריא לעונת הסתיו