גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 127 מתכונים, שם באנגלית: Peas.
תבשיל כוסמת קלויה בתוספת גזר, קישוא ואפונה ירוקה - תוספת טעימה ובריאה שכמובן מתאימה לטבעוניים וגם לצליאקים (ללא גלוטן)
מעדן תחתיות ארטישוק במילוי בשר בקר טחון עם פטרוזיליה ותבלינים ברוטב לימון משגע עם סלרי ואפונה ירוקה
קציצות בשר ועוף טעימות וקלות להכנה בתוספת אפונה ירוקה וקוביות תפוחי אדמה לארוחת צהריים טעימה ומזינה במיוחד
מרק האפונה המופלא הזה מתאים לכל אלה הרוצים למזער נזקים - הוא דל שומן, עשיר בסיבים תזונתיים, טעים מאוד ומשביע!
מוקפץ אטריות סויה בתוספת שעועית ירוקה, אפונה ירוקה, גזרים ופלפלים - מנה טבעונית מושלמת ללא גלוטן לארוחת הצהריים
מבחר קטניות (גרגירי חומוס, עדשים ירוקים, אפונה ולוביה) ברוטב קארי ובצל - תוספת טעימה, בריאה במיוחד ומתאימה לצמחוניים וטבעוניים
כדורי בשר בקר מטוגנים בתוספת אפונה וגזר שילדים אוהבים - מנה מצוינת לארוחת הצהריים אחרי בית הספר
תוספת נהדרת להגשה לצד המנה העיקרית - שילוב של אורז, אפונה ושמיר בטעם נהדר
תחתיות ארטישוק ממולאות בבשר צלעות טחון וברוטב טעים בשילוב אפונה - אחת המנות העיקריות הטעימות ביותר שתוכלו להכין לארוחה הבשרית שלכם!
תבשיל פילה עוף מושלם לארוחת הצהריים לילדים ברוטב עגבניות עם אפונה ופטריות - מומלץ להגשה על מצע של אורז לבן
ירקות מוקפצים ואורז זה שילוב לא רע בכלל - מנה נהדרת שיכולה לשמש כארוחה שלמה לצמחוניים שבינינו או כתוספת למנה העיקרית
מנה נהדרת של מוקפץ אטריות אורז חום עם ירקות - מתכון פשוט וקל שמתאים לצליאקים, לצמחוניים וגם לטבעוניים
קציצות עגל ברוטב עגבניות עם אפונה וגזר מושלם לצד אורז לבן
אורז בסמטי לבן קל להכנה בתוספת הרבה ירקות שכולם אוהבים - הכי טעים, הכי מזין, הכי בריא
סלט ארטישוק ירושלמי ומיונז בתוספת ביצים קשות, מלפפונים חמוצים ואפונה וגזר
מרק אפונה עם בטטה לימי החורף הקרים - מתכון נפלא וקל להכנה למרק טחון שילדים ומבוגרים אוהבים כאחד ושמומלץ להגיש עם מקלות מלוחים