גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 205 מתכונים, שם באנגלית: Quick Vegetarian Recipes.
סלט קינואה טעים וקל להכנה בתוספת פטריות מוקפצות, גמבה, גזר, כוסברה ותבלינים
ספרינג רול מדפי אורז במילוי ירקות לצד רוטב סויה, מירין וג'ינג'ר - מנה ראשונה קלילה וטעימה מהמטבח הויאטנמי שפותחת את התיאבון
קציצות פטריות מטוגנות בתוספת בצל ובציפוי פירורי לחם בהכנה ביתית קלה וטעימה במיוחד לצמחוניים
סלט עם לבבות דקל, פטרוזיליה וצנוברים - מעדן אמיתי שלוקח בדיוק כמה דקות הכנה
קציצות עדשים בריאות עם ירקות ועשבי תיבול לארוחת ערב צמחונית טעימה במיוחד
מוקפץ טעים לצמחוניים עם מבחר ירקות נהדר ונודלס מאטריות ביצים - ארוחת צהריים מלאת טעמים, קלה ומהירה להכנה
תוספת אורז נהדרת לארוחה שיכולה להתאים גם כעיקרית לטבעוניים - אורז בסמטי מובחר בתוספת זרעי כמון שלמים, קוביות גזר ופטריות שמפיניון מטוגנות
ירקות שורש אפויים בתנור בזילוף קרם חזרת של פסח מעליהם - תוספת נהדרת שאפשר להגיש בכל ימי חול המועד
מבחר ירקות טעימים מוקפצים במחבת ברוטב סויה ללא גלוטן - מתאים כמובן לצליאקים וגם לטבעוניים
בצל, פטריות וקישוא מוקפצים בשמן זית על מצע של פולנטה צהבהבה מקמח תירס - מתאים גם לטבעוניים וגם לסובלים מגלוטן
תערובת ירקות מטוגנים במחבת כתוספת נפלאה לכל ארוחה שמתאימה לטבעוניים ולצליאקים
סלט ריג'לה בריא עם נבטי שעועית מש, עדשים שחורות, עגבניות שרי צלויות וגבינה בולגרית מלוחה
קציצות טמפה ועדשים מטוגנות בסגנון ביתי לצליאקים וצמחוניים כאחד
סלט קינואה מבושלת עם עלי בייבי, חמוציות ופקאן סיני בויניגרט לימון ושמן זית
סלט גזר וסלק טרי עם שומשום קלוי ובצל ירוק - סלט מפנק שיכול להתאים כארוחת ערב או כחלק מהסלטים על השולחן
קוסקוס צמחוני עם רצועות פלפלים צבעוניות
