גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 308 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Zucchini.
אורז בסמטי קל להכנה בתוספת אפונה ותערובת ירקות כמו בצל, פלפלים, גזר וקישואים
אטריות אורז חום עם בצל סגול, אפונה וזוקיני - מנה טבעונית ללא גלוטן מושלמת לארוחת הצהריים שמתאימה גם לילדים
סלט קישואים טריים קר וקל להכנה וטעים במיוחד עם פטרוזיליה קצוצה, שום, צנוברים קלויים ולימון
מוקפץ עם אטריות אורז מושלם לארוחת צהריים טבעונית ללא גלוטן בתוספת פולי סויה (אדממה) ומבחר ירקות
תבשיל טבעוני עם פתיתי שפע מסויה ומגוון ירקות - ארוחת צהריים טבעונית מזינה במיוחד
ניוקי מתפוחי אדמה בשילוב שקדי עגל וערמונים עם ציר בקר, סילאן ועירית קצוצה
ארוחת צהריים טבעונית מאטריות אזוקי אורגניות עם פטריות, תירס וגזר גמדי
תבשיל כוסמת קלויה בתוספת מגוון ירקות עם מלח סלרי ומלח עשבים שמוסיפים המון טעם
פשטידות אישיות להכנה ביתית קלה עם פרחי כרובית, קישואים, בצל ירוק, שמיר וגבינה בולגרית
סלט עדשים ירוקות שמתאים גם לטבעוניים עם שום, קישואים ופטרוזיליה שניתן לאכול חם או קר
ירקות מעורבים בחומץ ובמלח בכבישה ביתית טעימה במיוחד
ארוחת פתיתים נהדרת בשילוב רצועות חזה עוף מטוגנות ומגוון ירקות - ארוחת צהריים מושלמת במיוחד לילדים
קציצות קינואה אפויות טבעוניות עם שיבולת שועל בריאה ומבחר ירקות
אנטיפסטי מהיר להכנה וטעים עם מגוון של ירקות בריאים
קציצות בשר בקר טעימות ברוטב עגבניות וירקות עם צ'יפס מטוגן ומצופה בבלילת קמח - ארוחת צהריים טעימה וביתית
חביתת קישואים קלה להכנה לארוחת ערב שגם ילדים יאהבו
