| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | בשר בקר טחון טרי - 5% שומן |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 137 |
| חלבונים (גרם) | 21.41 |
| סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 5 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.25 |
| כולסטרול (מ"ג) | 62 |
| נתרן (מ"ג) | 66 |
| מים (גרם) | 73.28 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 6.735 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.16 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 5.494 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.642 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.392 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 2.24 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.28 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0 |
| סידן (מ"ג) | 9 |
| ברזל (מ"ג) | 2.38 |
| מגנזיום (מ"ג) | 22 |
| זרחן (מ"ג) | 198 |
| אבץ (מ"ג) | 5.09 |
| אשלגן (מ"ג) | 346 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, בשרי.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים לבשר בקר טחון, עם אחוז שומן נמוך.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.23 (0.23 נטו)
מתכונים עם בשר בקר טחון
עוד מוצרים בקטגוריית בשרים ועופות
- כבד בקר135 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מבושל-צלוי191 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מטוגן175 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
18 מתכונים קלאסיים שתוכלו להכין עם בשר בקר טחון
נודלס עם בשר טחון
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
