γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,734)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

αωψ αχψ θηεο-ξαεωμ-ΰτει - 5% ωεξο

ΰν ϊδιϊν μβαι ςψλιν ϊζεπϊιιν ωμ αωψ αχψ θηεο ξαεωμ - δβςϊν μξχεν δπλεο. αωψ αχψ θηεο ξαεωμ αγψκ λμμ ξεβω λχφιφεϊ αχψ ξαεωμεϊ ςν ιψχεϊ αϊεκ ριψ ωξθψισ ΰϊ ηεωι απι δαιϊ ςν δψιη δξβψδ ωμε. απερσ, λτι ωΰϊν αεεγΰι ιεγςιν, μΰ ξεξμυ μΰλεμ αωψ αχψ αΰετο ιεξιεξι. λξε λο, ιωπν αωψιν ςν ψξεϊ ωεξο ωεπεϊ. ξεφψ ζδ ξλιμ ψξϊ ωεξο πξελδ.
|
12.04.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
5 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ

λωψ. αωψι.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-12.04.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: δπϊεπιν ξϊιιηριν μαωψ αχψ θηεο-ξαεωμ-ΰτει, μμΰ ϊερτεϊ λμωδο. δπϊεπιν ξϊιιηριν μαωψ αχψ θηεο-ξαεωμ-ΰτει, ςν ΰηεζ ωεξο πξεκ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 174
ημαεπιν (βψν) 27.31
ρελψιν (βψν) 0
ωεξπιν (βψν) 6.37
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 2.891
λεμρθψεμ (ξ"β) 73
πϊψο (ξ"β) 58
ξιν (βψν) 64.75
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 6.754
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.034
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.173
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 5.528
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.653
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.357
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 6
ειθξιο B12 (ξχ"β) 2
ειθξιο E (ξ"β) 0.38
ειθξιο K (ξχ"β) 1
ριγο (ξ"β) 8
αψζμ (ξ"β) 3.05
ξβπζιεν (ξ"β) 22
ζψηο (ξ"β) 199
ΰαυ (ξ"β) 6.85
ΰωμβο (ξ"β) 315
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!