גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | בשר בקר טחון-מטוגן - 5% שומן |
ערכים תזונתיים לבשר בקר טחון-מטוגן. בשר בקר טחון מטוגן משמש בדרך כלל לקציצות בקר מטוגנות, הקציצות הטעימות האלו שכולנו אוהבים. לקבלת קציצות בקר מושלמות מומלץ להוסיף פטרוזיליה, פלפל שחור ומעט מלח (אין צורך להגזים בכמות המלח). עם בשר בקר טחון ניתן להכין עוד מתכונים רבים, בהם הבשר נשאר טחון ולא מוגש כקציצה. כמו כן, בעת טיגון בשר הבקר הטחון לא מומלץ להשתמש בכמות שמן גדולה, אלא ניתן לטגן עם מעט שמן ולהוסיף כל פעם מעט מים לטיגון.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 164 |
חלבונים (גרם) | 25.8 |
סוכרים (גרם) | 0 |
כפיות סוכר | 0 |
שומנים (גרם) | 5.94 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.698 |
כולסטרול (מ"ג) | 76 |
נתרן (מ"ג) | 71 |
מים (גרם) | 66.9 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 7.526 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.042 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.18 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 6.275 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.628 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.391 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 3.1 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.35 |
ויטמין K (מק"ג) | 1 |
סידן (מ"ג) | 9 |
ברזל (מ"ג) | 2.85 |
מגנזיום (מ"ג) | 24 |
זרחן (מ"ג) | 222 |
אבץ (מ"ג) | 6.45 |
אשלגן (מ"ג) | 376 |
כשר, בשרי.
הנתונים מתייחסים לבשר בקר טחון-מטוגן, ללא תוספות כלשהן. הנתונים מתייחסים לבשר בקר טחון-מטוגן, עם אחוז שומן נמוך.