דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גבינה טעימה ודלה בקלוריות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 123 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את אינסטנט הפודינג עם החלב עד להסמכה.
  • 2 מוסיפים את הסוכר והגבינה, ומערבבים היטב.
  • 3 טובלים את הביסקוויטים בחלב ומניחים בתבנית.
  • 4 מוסיפים את התערובת ושוב חוזרים על הפעולה.
  • 5 שומרים בקירור למשך כ- 3 שעות.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף ממתיק במקום סוכר.
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
דיאטטי ביחס לעוגות גבינה אחרות.
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)205167
חלבונים (גרם)6.57 5.34
פחמימות (גרם)3025
מתוכן סוכרים (גרם)3.75 3.05
שומנים (גרם)6.5 5.29
מתוכם שומן רווי (גרם)3.5 2.85
כולסטרול (מ"ג)10.75 8.75
נתרן (מ"ג)261.5212.75
סיבים תזונתיים (גרם)0.42 0.34
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.710.58
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין D (מק"ג)0.210.17
סידן (מ"ג)132.2107.56
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.080.06

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1% 14.9% 15.1% 69%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.18 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה