דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ממתק טעים עם שוקולד חרובים

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (12 יחידות מאפינס)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ממיסים על הגז את החמאה.
  • 2 מוסיפים שמנת מתוקה ו- 100 גרם שוקולד.
  • 3 כאשר השוקולד נמס לחלוטין, מוסיפים את ממרח החרובים (ממרח חרובים בטעם שוקולד) ומערבבים היטב.
  • 4 שמים פצפוצי אורז בקערה (5 כוסות).
  • 5 שופכים את תערובת השוקולד על פצפוצי האורז ומערבבים.
  • 6 שופכים לתוך תבנית שקעים/מנג`טים.
  • 7 אם רוצים מפזרים מעט מעט סוכריות צבעוניות לקישוט על כל מאפינס.
  • 8 מכניסים למקרר לחצי שעה לפחות.
  • 9 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)368464
חלבונים (גרם)1.98 2.5
פחמימות (גרם)3950
שומנים (גרם)22.25 28.08
מתוכם שומן רווי (גרם)8.63 10.88
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.230.29
כולסטרול (מ"ג)26.88 33.91
נתרן (מ"ג)16.1420.36
סיבים תזונתיים (גרם)1.55 1.96
סידן (מ"ג)3.424.32
ברזל (מ"ג)0.210.27
מגנזיום (מ"ג)1721.45
זרחן (מ"ג)39.3849.68
אשלגן (מ"ג)2835.33

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.4% 34.1% 3% 60.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.54 (0.56 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.