דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות ממרח תמרים
עוגיות ממרח תמרים

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (כ- 40 יחידות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בקערה לשים את הקמח ואבקת האפייה.
  • 2 להוסיף את הסוכר, המחמאה, השמן והמים וללוש לבצק חלק.
  • 3 לחלק את הבצק ל- 4 חלקים.
  • 4 לרדד כל חלק לעלה דק. למרוח במלית התמרים ולפזר קוקוס.
  • 5 לגלגל לרולדה ולהדק. לפרוס לפרוסות בעובי 2 ס"מ.
  • 6 להניח את העוגיות בתבנית עם נייר אפייה כשהתפר כלפי מטה.
  • 7 לאפות בחום של 180 מעלות למשך 25-30 דקות עד שהעוגיות מזהיבות.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר להחליף את התמרים בריבה ואף בשוקולד.
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)199395
חלבונים (גרם)2.42 4.79
פחמימות (גרם)2958
מתוכן סוכרים (גרם)2.24 4.43
שומנים (גרם)8.25 16.33
מתוכם שומן רווי (גרם)3.35 6.63
נתרן (מ"ג)44.8888.87
סיבים תזונתיים (גרם)1.71 3.38
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.430.84
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.020.04
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.040.09

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.1% 19.9% 5.8% 70.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.28 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.