דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גלידה לוטוס
עוגת גלידה לוטוס
עוגת גלידה לוטוס
קלה וטעימה להפליא

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 54 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 שומרים 24 יחידות שלמות של עוגיות הלוטוס בצד ומרסקים היטב את היתר (סה"כ כ- 50 עוגיות). מהדקים היטב את העוגיות המרוסקות לתחתית התבנית (או התבניות: אני עבדתי עם 2 תבניות חד פעמיות קטנות כפי שניתן לראות בתמונה) ומטפטפים מעל את נס הקפה המומס. מפזרים את המלח מעל.
  • 2 מחממים מעט את ממרח הלוטוס במיקרוגל כדי שהוא יהיה נוח לעבודה.
  • 3 מקציפים את השמנת לקצפת נוקשה ומקפלים לתוכה את הממרח בעדינות.
  • 4 שוטחים את הקצפת על בסיס עוגיות הלוטוס המרוסקות ומסדרים מעל את עוגיות הלוטוס השלמות ששמרנו בצד (ניתן לקשט בסירופ שוקולד אם רוצים).
  • 5 מקפיאים למס` שעות עד להתייצבות.
  • 6 להגשה: מוציאים כ- 5 דקות מראש ואז פורסים למנות אישיות כך שבכל מנה יש ביסקוויט שלם למעלה. מגישים מיד.
  • 7 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של יוני שטרן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)244457
חלבונים (גרם)1.61 3.02
פחמימות (גרם)2140
מתוכן סוכרים (גרם)4.95 9.26
שומנים (גרם)16.75 31.31
מתוכם שומן רווי (גרם)6.58 12.29
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.230.43
כולסטרול (מ"ג)20 37.38
נתרן (מ"ג)128.6240.37
סיבים תזונתיים (גרם)1.37 2.56
מים (גרם)00
סידן (מ"ג)0.020.04
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)00
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.010.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.3% 40.9% 3.9% 51.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?