דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סלט טאבולה מרענן לראש השנה

סלט טאבולה מרענן לראש השנה

142 קלוריות

סלט טאבולה בורגול עם פטרוזיליה, שום וגרעיני רימון במיוחד לתקופת ראש השנה - מרענן, טעים וגם בריא

מרק עדשים כתומות טבעוני

מרק עדשים כתומות טבעוני

182 קלוריות

מרק עדשים כתומות סמיך וחם לטבעוניים עם בצל, עגבניה, פטרוזיליה ותבלינים

מוקפץ טופו טבעוני עם ירקות ושומשום

מוקפץ טופו טבעוני עם ירקות ושומשום

419 קלוריות

מוקפץ טופו קל ומהיר בתוספת ירקות, אפונה ירוקה, שעועית ירוקה, פקאנים טבעיים ושומשום - מנה שמתאימה גם לטבעוניים וגם לסובלים מגלוטן

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

322 קלוריות

פלפלים ממולאים בקינואה, בצל ופטרוזיליה ברוטב עגבניות חמצמץ - מנה עיקרית טבעונית מושלמת לארוחה שלכם!

- פרסומת -
תפוח אדמה מעוך בתנור

תפוח אדמה מעוך בתנור

507 קלוריות

תפוח אדמה מדורה - תכינו את המתכון הזה - ולא תצטערו! ריח נפלא של תפוחי אדמה אפויים יתפשט בכל הבית ואתם תרגישו כמו בל"ג בעומר כאילו אתם אוכלים תפוח אדמה של מדורה

סטייק כרובית

סטייק כרובית

156 קלוריות

כרובית חתוכה לסטייקים וצלויה בתנור עם שמן זית ומלח גס - מה צריך יותר מזה כתוספת לארוחה?

מרק שעועית ופטריות מפנק

מרק שעועית ופטריות מפנק

479 קלוריות

מרק שעועית טעים וקל להכנה בתוספת פטריות ומבחר ירקות - מרק מנחם ומפנק ליום חורפי גשום

סלט סלק-תפוחים קל להכנה

סלט סלק-תפוחים קל להכנה

125 קלוריות

סלט סלק מבושל ותפוחי עץ בתוספת בצל ירוק ואגוזי מלך - סלט חובה על שולחן הראשונות שלכם

סלט עדשים שחורות ובטטות

סלט עדשים שחורות ובטטות

690 קלוריות

סלט עדשים שחורות קל להכנה עם קוביות בטטה, בצל ירוק, אגוזי מלך וסילאן

תבשיל תפוחי אדמה, פלפל אדום ופטריות

תבשיל תפוחי אדמה, פלפל אדום ופטריות

331 קלוריות

תבשיל צמחוני עם ירקות ותבלינים שכיף להגיש על אורז או לצד המנה העיקרית

מרק חרירה טבעוני

מרק חרירה טבעוני

427 קלוריות

מרק חרירה טבעוני מהמטבח המרוקאי עם קטניות (גרגירי חומוס ועדשים ירוקות), מגוון ירקות ותבלינים

טאבולה קינואה ועדשים שחורות

טאבולה קינואה ועדשים שחורות

321 קלוריות

סלט טאבולה קינואה מושלם בתוספת עשבי תיבול, עדשים שחורות בשילוב שקדים ורוטב טחינה ולימון כבוש

- פרסומת -
ירקות צלויים בתנור שכולם אוהבים

ירקות צלויים בתנור שכולם אוהבים

429 קלוריות

מגוון ירקות צלויים בתנור ברוטב סויה, סילאן וצ'ילי מתוק

מרק אפונה ירוקה

מרק אפונה ירוקה

170 קלוריות

מרק אפונה ירוקה קל להכנה וטעים להפליא בתוספת גזר, בטטה, קישוא, עשבי תיבול ותבלינים - מרק מושלם ליום חורפי וקר

פלאו אחמר צמחוני

פלאו אחמר צמחוני

221 קלוריות

פלאו אחמר בג'יג' עיראקי - מתכון עיראקי מנצח לאורז אדום רק ללא העוף שמתלווה אליו במתכון המקורי (מתאים גם לטבעוניים)

מרק אפונה עשיר וסמיך

מרק אפונה עשיר וסמיך

244 קלוריות

מרק אפונה קל וטעים בתוספת גזר, תפוח אדמה, עדשים אדומות וקוואקר

ארוחה מפסקת צמחונית

מי אמר שחייבים לאכול רק עוף בתנור לפני צום יום כיפור? כאן תוכלו למצוא מבחר מתכונים לארוחה מפסקת צמחונית שתסייע לגוף שלכם לעבור את הצום בקלות. צום קל וגמר חתימה טובה!

המלצות נוספות