גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 275 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Zucchini.
מבחר ירקות צלויים בתנור עם שמן ותבלינים - חצילים, קישואים, עגבניות, שום או כל ירק אחר שאוהבים
פסטה טבעונית ללא גלוטן מאורז מלא בתוספת קישואים, פטריות שמפיניון וגרעיני תירס - מנה עיקרית מעולה וקלה להכנה לארוחת הצהריים
ירקות אנטיפסטי אפויים בתנור (פלפלים, גזר, קישוא וחציל) בתיבול עדין של אורגנו מיובש, תימין מיובש, מלח ופלפל שחור
שיפודי חזה עוף וירקות בתיבול רוטב סויה ודבש מטוגנים במחבת או בצלייה על המנגל
תבשיל טבעוני טעים עם כוסמת ירוקה אורגנית ומבחר ירקות בהכנה ביתית קלה במיוחד שמתאימה גם לצליאקים (ללא גלוטן)
קישואים בתנור בצורת סירות בתיבול עדין של שמן זית, אורגנו ותימין
אגרול מצה מטוגן במילוי ירקות במיוחד לחג הפסח בהכנה ביתית קלה ביותר
קניידלעך - מרק ירקות עשיר עם כדורי קמח מצה לפסח - מנה ראשונה נהדרת לסעודת החג
חביתה טבעונית ללא גלוטן קלה להכנה מקמח עדשים, בצל, קישוא ופטריות שמפיניון
תבשיל עדשים ירוקות צמחוני נהדר בשילוב תערובת ירקות (בצל, גזר, קישוא ופלפלים) ברוטב עגבניות עדין
חביתה טבעונית ללא גלוטן מקמח עדשים וקמח חומוס בתוספת בצל, קישוא ותבלינים
תבשיל קינואה ב- 3 צבעים עם פולי סויה קלופים, בצל, גזר וקישוא - תבשיל נהדר גם לטבעוניים וגם לצליאקים
סלט קישואי זוקיני טעים, מרענן וקל להכנה עם נגיעות שום, לימון ושמן זית
תבשיל צמחוני-טבעוני נהדר ומזין עם עדשים ירוקות, תירס, מיני פטריות פורטבלו וקישוא
פשטידת ירקות וגבינה טעימה וקלה להכנה לארוחת הערב - שילוב בריא של ירקות שכולם אוהבים
אורז בסמטי עם קוביות גזר, קישוא צרוב וזרעי כמון מתפצפצים - ארוחה טבעונית מושלמת לצהריים