גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 275 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Zucchini.
אטריות אורז מלא בתוספת קישואים ופרוסות חציל מטוגנות - ארוחת צהריים שמתאימה גם לצליאקים וגם לטבעוניים
בצל, פטריות וקישוא מוקפצים בשמן זית על מצע של פולנטה צהבהבה מקמח תירס - מתאים גם לטבעוניים וגם לסובלים מגלוטן
מרק ירקות של חורף עם פסטה ושעועית - מתאים גם לצמחוניים, טבעוניים, מבוגרים וילדים כאחד
מרק שעועית "גוטה גוטה" צמחוני עם ירקות ועשבי תיבול שכיף לאכול בחורף ושכולם יאהבו
ירקות ממולאים באורז בתיבול ורוטב חמצמץ שמעניק טוויסט לממולאים הפופולארים
פלפלים אדומים ממולאים צמחוניים עם בורגול ומגוון ירקות ברוטב עגבניות עדין
לביבות קישואים טבעוניות אפויות בתנור וקלות להכנה שמתאימות גם לצליאקים (ללא גלוטן)
לביבות ירקות טבעוניות (שמתאימות לכולם) אפויות בתנור קלות להכנה עם מגוון רחב של ירקות טעימים ובריאים - ארוחת ערב טעימה שמתאימה גם לטבעוניים וגם לצליאקים
תבשיל טבעוני ללא גלוטן קל להכנה מאטריות שעועית דקות בתוספת כרישה, פלפל אדום, גזר, כרוב וזוקיני
אטריות אורז רחבות מוקפצות עם בצל, גזר, פלפלים וקישוא עם נגיעות רוטב סויה ללא גלוטן - מנה נהדרת לסובלים מגלוטן וגם לטבעוניים
תבשיל קינואה צבעונית בתוספת פלפל צהוב, פלפל אדום, כרישה, קישוא זוקיני וכרוב - מתאים לטבעוניים ולצליאקים (ללא גלוטן)
תבשיל קליל עם אטריות אורז העשויות מדלעת וג'ינג'ר במיוחד לטבעוניים וצליאקים בתוספת בצל סגול, פטריות וקישואים
לביבות טעימות וקלות להכנה עם ברוקולי, קישואים, שיבולת שועל וגבינה צהובה מגורדת
חמוצים בסגנון עיראקי שנקראים גם טורשי - מגוון רחב של ירקות כמו מלפפונים, כרובית, גזר, קישואים ופלפלים כבושים בחומץ עם נגיעות בהרט של עמבה
קציצת ירק עיראקית (עיג'ה) משודרגת ואפויה בתנור בכריך נפלא עם ירקות אנטיפסטי וחציל מטוגן
תבשיל מאטריות אורז חום עם מגוון רחב של ירקות - מנה טבעונית קלה וטעימה שמתאימה גם לצליאקים