גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגה קרה ללא גלוטן בציפוי שוקולד |
עוגת שמנת נהדרת ללא גלוטן וללא אפייה בציפוי שוקולדי טעים, 111 קלוריות למנה, 242 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 05.09.2013
20 מנות/יחידות, 46 גרם למנה\יחידה (כ- 20 מנות)
ציוד נדרש: תבנית 26. לעוגה גבוהה יותר - תבנית 24.
הערך התזונתי לא כולל את שמן הקוקוס. על השמנת המתוקה והחלב להיות באותה כמות - לכן אפשר למלא את קרטון השמנת הריק בחלב לאחר השימוש בו.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 111 | 242 |
| חלבונים (גרם) | 1.28 | 2.79 |
| פחמימות (גרם) | 9 | 19 |
| שומנים (גרם) | 7.67 | 16.73 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.9 | 4.14 |
| כולסטרול (מ"ג) | 21.98 | 47.93 |
| נתרן (מ"ג) | 71.22 | 155.33 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.64 | 1.39 |
| ויטמין B (מ"ג) | 59.85 | 0.13 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.06 | 0.12 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
| סידן (מ"ג) | 41.15 | 89.74 |
| ברזל (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| זרחן (מ"ג) | 2.8 | 6.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 3.82 | 8.32 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם