גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | קינוח לוטוס אישי עם קרם גבינה בטעם וניל |
כוסיות לוטוס מפנקות במיוחד עם קרם וניל וגבינה ובתוספת דובדבנים מסוכרים - קינוח אישי, קל וטעים שיכול להתאים גם לחג שבועות, 303 קלוריות למנה, 368 קלוריות ל-100 גרם
חני קונאשוילי, חובבת בישול ואפייה, 22.05.2019
16 מנות/יחידות, 82 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: תבנית סיליקון עם שקעים קטנים.
שיטת ההכנה כוללת המסה במיקרוגל והקפאה.
המתכון באדיבות חני קונאשוילי
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 303 | 368 |
| חלבונים (גרם) | 2.57 | 3.12 |
| פחמימות (גרם) | 30 | 36 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 7.43 | 9.01 |
| שומנים (גרם) | 19.49 | 23.65 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 9.34 | 11.33 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.11 | 0.14 |
| כולסטרול (מ"ג) | 36.75 | 44.58 |
| נתרן (מ"ג) | 228.71 | 277.43 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.11 | 1.34 |
| סידן (מ"ג) | 45.61 | 55.33 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם