1. δλπϊ ωλαϊ ξερ δχεχερ: ξξιριν αξιχψεβμ ΰϊ χψν δχεχερ ςν δωεχεμγ δμαο εξςψααιν διθα. ξξιριν ΰϊ δβ`μθιο δξεωψδ μξωκ 20-30 ωπιεϊ αξιχψεβμ, ξεριτιν ΰεϊε μχψν δχεχερ εξςψααιν διθα. ξχφιτιν ΰϊ δωξπϊ ξϊεχδ ςν ΰαχϊ δρελψ εξχτμιν μϊελδ ΰϊ δχεχερ εΰϊ χψν δχεχερ αςγιπεϊ. ωετλιν μϊεκ λερεϊ χιπεη εξλπιριν μχιψεψ μωςδ. αιπϊιιν ξλιπιν ΰϊ ωΰψ δωλαεϊ εΰζ ξψλιαιν ΰϊ δξπδ (ωλαδ ςμ βαι ωλαδ μτι δργψ δλϊεα).
2. δλπϊ ωλαϊ ψιαϊ δημα: ξξιριν ιηγ ΰϊ ψιαϊ δημα εδημα αξιχψεβμ μξωκ λ- 40 ωπιεϊ.
3. δλπϊ ωλαϊ χψν δεπιμ: ωετλιν ΰϊ λμ δξφψλιν μχςψδ εξχφιτιν αξωκ λ- 3 γχεϊ αξδιψεϊ βαεδδ ςγ μχαμϊ χψν ιφια.
4. δλπϊ ωλαϊ δχεχερ δχμει: χεμιν ΰϊ δχεχερ αξηαϊ.
5. δλπϊ ωλαϊ ξερ ψιαϊ δημα: ξξιριν ΰϊ δημα εψιαϊ δημα αξιχψεβμ μξωκ λγχδ (τεϊηιν ΰηψι 40 ωπιεϊ μαγεχ ςμ ξπϊ ωμΰ μωψεσ ΰϊ ψιαϊ δημα) εξςψααιν διθα. ξχφιτιν ΰϊ δωξπϊ δξϊεχδ ςγ μχαμϊ χφτϊ ιφιαδ ΰκ ψλδ. ξχτμιν μϊεκ δχφτϊ ΰϊ ψιαϊ δημα αςγιπεϊ.
6. αριεν δψλαϊ δξπδ ξλπιριν ΰεϊδ μχιψεψ μωςδ.
7. αϊιΰαεο
