דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות אלפחורס ביתיות

מצרכים למתכון

36 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (36 יחידות אלפחורס)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מקציפים סוכר וחמאה עד הטמעת הסוכר, מוסיפים בהדרגה את הביצים ומקציפים עוד כ- 3-5 דקות לקבלת קצף תפוח. מורידים את מהירות ההקצפה ומוסיפים את שאר החומרים (חוץ מחצי כוס מהקמח).
  • 2 משאירים את חצי כוס הקמח לסוף ומוסיפים לבצק בידיים (אם דביק מדי מוסיפים עוד מעט קמח, אך רצוי לא ללוש יותר מדי).
  • 3 מחלקים ל- 3 ומכניסים למקרר לשעתיים. מוציאים מהמקרר ומשהים כרבע שעה שיהיה יותר קל לעבד את הבצק.
  • 4 מרדדים כל חלק על נייר אפייה עם מעט קמח, לעובי של כחצי ס"מ. קורצים עיגולים ואופים בחום של 180 מעלות כ- 8-10 דקות עד שיזהיב מעט.
  • 5 יוצרים "נשיקות" של עוגיות עם ריבת החלב, מורחים מעט ריבת חלב גם מסביב לעוגייה וטובלים בקוקוס.
  • 6 בהצלחה ובתיאבון חיוך

זמן ההכנה לא כולל את זמן השהייה במקרר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של מאיה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)180397
חלבונים (גרם)2.02 4.46
פחמימות (גרם)2657
מתוכן סוכרים (גרם)10.98 24.25
שומנים (גרם)7.83 17.28
מתוכם שומן רווי (גרם)4.92 10.85
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)33.7 74.39
נתרן (מ"ג)39.6987.6
סיבים תזונתיים (גרם)0.44 0.98
מים (גרם)3.146.93
ויטמין A (מק"ג)7.9517.55
ויטמין B (מ"ג)0.110.24
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.05
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.070.16
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.515.53
ויטמין B12 (מק"ג)0.040.1
ויטמין D (מק"ג)0.10.23
ויטמין E (מ"ג)0.050.12
ויטמין K (מק"ג)0.010.03
סידן (מ"ג)2.816.2
ברזל (מ"ג)0.080.18
מגנזיום (מ"ג)0.481.06
זרחן (מ"ג)9.4320.81
אבץ (מ"ג)0.060.13
אשלגן (מ"ג)5.8612.93
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.090.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.080.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.20.43
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.180.4

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 21.8% 5.6% 71.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪