1. ξχφιτιν ρελψ εηξΰδ ςγ δθξςϊ δρελψ, ξεριτιν αδγψβδ ΰϊ δαιφιν εξχφιτιν ςεγ λ- 3-5 γχεϊ μχαμϊ χφσ ϊτεη. ξεψιγιν ΰϊ ξδιψεϊ δδχφτδ εξεριτιν ΰϊ ωΰψ δηεξψιν (ηευ ξηφι λερ ξδχξη).
2. ξωΰιψιν ΰϊ ηφι λερ δχξη μρεσ εξεριτιν μαφχ αιγιιν (ΰν γαιχ ξγι ξεριτιν ςεγ ξςθ χξη, ΰκ ψφει μΰ μμεω ιεϊψ ξγι).
3. ξημχιν μ- 3 εξλπιριν μξχψψ μωςϊιιν. ξεφιΰιν ξδξχψψ εξωδιν λψας ωςδ ωιδιδ ιεϊψ χμ μςαγ ΰϊ δαφχ.
4. ξψγγιν λμ ημχ ςμ πιιψ ΰτιιδ ςν ξςθ χξη, μςεαι ωμ ληφι ρ"ξ. χεψφιν ςιβεμιν εΰετιν αηεν ωμ 180 ξςμεϊ λ- 8-10 γχεϊ ςγ ωιζδια ξςθ.
5. ιεφψιν "πωιχεϊ" ωμ ςεβιεϊ ςν ψιαϊ δημα, ξεψηιν ξςθ ψιαϊ ημα βν ξραια μςεβιιδ εθεαμιν αχεχερ.
6. αδφμηδ εαϊιΰαεο
ζξο δδλπδ μΰ λεμμ ΰϊ ζξο δωδιιδ αξχψψ.
