דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 136 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את הביסקוויטים עם הסוכר והחמאה, מעבירים לתבנית ומשטחים.
  • 2 בקערה טורפים את הגבינה עם השמנת החמוצה, הסוכר ותמצית הוניל.
  • 3 מוסיפים את הג`לטין המומס תוך כדי טריפה לתערובת.
  • 4 מקפלים פנימה את השמנת המוקצפת ויוצקים מעל הבסיס בתבנית.
  • 5 מפזרים מעל את פירורי הביסקוויטים שנשארו ופירורי המקופלת.
  • 6 משהים 4 שעות במקרר (לפני אכילה).
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)376278
חלבונים (גרם)7.57 5.58
פחמימות (גרם)3526
מתוכן סוכרים (גרם)1.36 1
שומנים (גרם)22.83 16.85
מתוכם שומן רווי (גרם)8.96 6.61
כולסטרול (מ"ג)61.26 45.21
נתרן (מ"ג)175.46129.49
מים (גרם)10.267.57
ויטמין A (מק"ג)5742.07
ויטמין B (מק"ג)21.615.94
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.250.18
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.01
ויטמין E (מ"ג)0.190.14
ויטמין K (מק"ג)0.580.43
סידן (מ"ג)69.6551.4
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.350.26
זרחן (מ"ג)2.051.51
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)3.262.4
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.250.19
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.030.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.230.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.751.29
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.661.23

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 34.9% 11.6% 53.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.54 (0.54 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.