דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
טוסט חיוכים
טוסט חיוכים
טוסט בצורת חיוכים לילדים

מצרכים למתכון

94 גרם לכל המתכון (אפשרי גם 2 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, מהדריןכשרות
  • 1 לוקחים פרוסת לחם וקורצים מהחלק הלבן עיגולים בגודל זהה (מכל פרוסת לחם 2 עיגולים).
  • 2 קורצים עיגול באותו הגודל מהגבינה הצהובה ומרכיבים (קודם מורחים מעט קטשופ).
  • 3 יוצרים עיניים בעזרת קש ופה בעזרת כפית.
  • 4 מכניסים לתנור לכ- 8 דקות או עד להזהבה יפה ומכינים צלחת כייפית של טוסט חיוכים עם מגוון ירקות ואפשר גם עם חביתה בצד.
  • 5 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של דנה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)239254
חלבונים (גרם)11.38 12.1
פחמימות (גרם)2931
מתוכן סוכרים (גרם)3.31 3.52
שומנים (גרם)8.03 8.54
מתוכם שומן רווי (גרם)4.55 4.84
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.250.27
כולסטרול (מ"ג)21 22.34
נתרן (מ"ג)455.2484.26
סיבים תזונתיים (גרם)2.34 2.49
סידן (מ"ג)180191.49

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.6% 15.8% 22.4% 57.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.2 (0.21 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.