דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
בורקס גבינה טבעוני
בורקס גבינה טבעוני
בורקס גבינה לטבעוניים

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 157 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 דואגים מראש שעלי הפילו יהיו מופשרים.
  • 2 מגרדים את הגבינה הצהובה הטבעונית.
  • 3 מערבבים יחד בקערה את כל חומרי המילוי.
  • 4 מורחים כל עלה משני הצדדים בשמן הזית המהולים עם המים ומקפלים אותו לחצי.
  • 5 מורחים כ- 5 כפיות מהמילוי במרכז העלה המקופל ומגלגלים לרולדה.
  • 6 מהרולדה יוצרים שבלול.
  • 7 כל שבלול מורחים בתערובת הסילאן ומפזרים מעל שומשום.
  • 8 אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך כחצי שעה.
  • 9 הרי לכם בורקס גבינה טבעוני ביתי וטעים - בתיאבון חיוך
- פרסומת -

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)387246
חלבונים (גרם)6.8 4.32
פחמימות (גרם)3623
שומנים (גרם)23.55 14.97
מתוכם שומן רווי (גרם)8.9 5.66
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.470.3
נתרן (מ"ג)860.81547.41
סיבים תזונתיים (גרם)0.61 0.39
מים (גרם)19.9812.71
סידן (מ"ג)86.2754.86
מגנזיום (מ"ג)1.40.89
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)44.2828.16

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.9% 35.4% 10.2% 53.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז בר עם אפונה ירוקה

אורז בר עם אפונה ירוקה

חזה עוף בסגנון שווארמה

חזה עוף בסגנון שווארמה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

בקלאווה תפוחים

בקלאווה תפוחים

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

סלט עשבים ופיצוחים ברוטב לימון ושמן זית

סלט עשבים ופיצוחים ברוטב לימון ושמן זית

מתכון לחומוס: איך מכינים חומוס ביתי מנצח?

מתכון לחומוס: איך מכינים חומוס ביתי מנצח?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?