דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפי שבלול מלוחים עם פסטו ועגבניות מיובשות
מאפי שבלול מלוחים עם פסטו ועגבניות מיובשות
שבלולי פסטו ועגבניות מיובשות

מצרכים למתכון

50 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (כ- 50 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בקערה גדולה לערבב את כל המרכיבים, פרט לקמח ואבקת אפייה, לתערובת אחידה.
  • 2 להוסיף את הקמח ואבקת האפייה, וללוש בידיים עד לקבלת בצק אחיד ונוח לעבודה. לצנן במקרר במשך חצי שעה לפחות.
  • 3 לחמם את התנור ל- 170 מעלות ולחלק את הבצק ל- 6.
  • 4 לרדד כל חלק על משטח מקומח למלבן בעובי 3 מ"מ. למרוח מהמלית ובמרכז לשים פס דק של עגבניות מיובשות. לגלגל לגליל ולהדק.
  • 5 לחתוך לעוגיות בעובי 1-2 ס"מ בעזרת קלף או סכין חדה מאוד, ולסדר עם מרווחים על גבי תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה.
  • 6 לאפות במשך 20-30 דקות עד להזהבה.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
לגרסה חלבית ולא טבעונית ניתן לפזר מעט פרמזן מגורר מעל המלית.
עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות אירנה משעל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)108366
חלבונים (גרם)1.74 5.9
פחמימות (גרם)1137
מתוכן סוכרים (גרם)0.57 1.94
שומנים (גרם)6.27 21.2
מתוכם שומן רווי (גרם)1.63 5.5
נתרן (מ"ג)146.3494.58
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.080.26
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.070.23
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)00.01
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.030.1

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 32.9% 9.1% 58%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

קוסקוס במיקרו

קוסקוס במיקרו

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪