גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | בורקס פיצה |
12 מנות/יחידות, 77 גרם למנה\יחידה
כנסו: ספר המתכונים של טל אברזל
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 248 | 324 |
חלבונים (גרם) | 6.5 | 8.48 |
פחמימות (גרם) | 27 | 35 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.09 | 0.11 |
שומנים (גרם) | 13.01 | 16.99 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.39 | 3.12 |
כולסטרול (מ"ג) | 7.73 | 10.09 |
נתרן (מ"ג) | 685.93 | 895.67 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.62 | 0.81 |
מים (גרם) | 0.87 | 1.14 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 8.96 | 11.71 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.2 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.14 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.79 | 4.95 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.12 | 2.77 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.22 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 16.3 | 21.28 |
סידן (מ"ג) | 112.52 | 146.93 |
ברזל (מ"ג) | 0.59 | 0.77 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.12 | 6.69 |
זרחן (מ"ג) | 5.82 | 7.59 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.1 |
אשלגן (מ"ג) | 41.23 | 53.84 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.08 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם