גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | פחזניות ממולאות בקרם וניל ושוקולד מריר |
פחזניות ממולאות ומתוקות עם קרם בטעם וניל ופתיתי שוקולד מריר - עם אפשרות לגרסת פרווה, 168 קלוריות למנה, 261 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 26.05.2013
28 מנות/יחידות, 64 גרם למנה\יחידה (כ- 28 פחזניות)
בצק רבוך הוא בצק שעבר תהליך בישול (מהמילה רביכה). רביכה, בוורסיות שונות, קיימת בעיקר במטבח הצרפתי כמו ברוטב בשאמל למשל. הרביכות מכילות בעיקר חמאה, קמח וחלב, ועוברות תהליך בישול - חלקן סמיכות יותר וחלקן פחות. במקרה שלנו הרביכה היא במרקם סמיך מאוד ומוצק יותר, לכן נקרא בצק רבוך.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 168 | 261 |
חלבונים (גרם) | 2.71 | 4.2 |
פחמימות (גרם) | 15 | 24 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.89 | 6.04 |
שומנים (גרם) | 10.81 | 16.78 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.96 | 9.26 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 66.77 | 103.69 |
נתרן (מ"ג) | 89.99 | 139.76 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.89 | 1.39 |
מים (גרם) | 15.97 | 24.8 |
ויטמין A (מק"ג) | 15.54 | 24.14 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.23 | 0.35 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.23 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.57 | 7.09 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.09 | 0.13 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.2 | 0.31 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.16 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 26.04 | 40.44 |
ברזל (מ"ג) | 0.17 | 0.27 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.25 | 1.94 |
זרחן (מ"ג) | 19.23 | 29.87 |
אבץ (מ"ג) | 0.13 | 0.2 |
אשלגן (מ"ג) | 13.49 | 20.95 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.29 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.15 | 0.24 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.36 | 0.55 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.33 | 0.52 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם