גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | מאפה שמרים במילוי פרג |
מאפי שמרים ביתיים בתנור במילוי פרג טחון עם צימוקים וטבולים בסירופ סוכר, 221 קלוריות למנה, 276 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 17.04.2015
24 מנות/יחידות, 80 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפים)
ניתן להקפיא ומתי שרוצים לחמם במיקרוגל במשך כמה שניות - יוצא נהדר כאילו יצא מחדש מהתנור. ניתן להקפיא אפילו לחודשים אך לא תעמדו בפיתוי והמאפים יתחסלו מהר. ניתן לשמור בקופסא לכמה ימים, ליותר ימים במקרר ולהרבה מאוד ימים בהקפאה כאמור.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 221 | 276 |
חלבונים (גרם) | 3.82 | 4.77 |
פחמימות (גרם) | 33 | 41 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 16.17 | 20.2 |
שומנים (גרם) | 8.85 | 11.05 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.8 | 3.49 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 10.84 | 13.53 |
נתרן (מ"ג) | 15.46 | 19.31 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.57 | 0.71 |
מים (גרם) | 25.73 | 32.13 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.54 | 5.67 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.11 | 0.14 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.55 | 1.94 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.63 | 0.79 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.07 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.08 | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 47.81 | 59.7 |
ברזל (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.37 | 1.71 |
זרחן (מ"ג) | 8.09 | 10.1 |
אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
אשלגן (מ"ג) | 20.79 | 25.97 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.07 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.13 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.1 | 0.12 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם